पान खाने के भी होते हैं कई फायदे

By:Aditi Singh , Onlymyhealth Editorial Team,Date:Dec 10, 2015

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पान खाने के भी बहुत फायदे हैं। पान खाना हमारे शरीर के लिए बहुत फायदेमंद होता है।इसका प्रयोग करके कई प्रकार की बीमारियों को दूर किया जा सकता है।
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    पान खाने के फायदे

    पान की पत्ती खाने में थोड़ी कसैली होती है लेकिन इसे खाने वाले इसमें सुपारी, कत्था, चूना और दूसरी कई चीजें मिलाकर खाते हैं. आमतौर पर लोग इसे गलत आदत मानते हैं लेकिन हर चीज की तरह इसके भी कुछ फायदे भी है। पान का उपयोग कई बीमारियों को सही करने में किया जाता है। यह कई औषधियों से भरपूर होता है।
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    कफ जुकाम

    इससे मुखशुद्धि के 10 ग्राम कपूर डाल कर खाने से पायरिया जैसे बीमारी से राहत मिलती हैं.इसका सेवन खांसी से राहत दिलाता हैं साथ ही कफ़ और श्वास सम्बन्धी बीमारी भी दूर करता हैं। पान के 15 पत्‍तों को 3 गिलास पानी में डाल लें। इसके बाद, इसे तब तक उबालें, जब तक यह उबलकर एक तिहाई नहीं रह जाता है। इसे दिन में तीन बार पिएं।इस पत्ते को तेल के साथ गरम कर के छाती में मलने से सांस की तकलीफ दूर होती हैं और जुकाम में राहत मिलती हैं।
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    प्रसूता स्त्री के लिए लाभदायक

    पान को काली मिर्च के साथ खाने से भूख बढ़ती हैं, साथ ही प्रसूता स्त्री द्वारा इसके उपयोग से उनके दूध में वृद्धि होती हैं। पान के कुछ पत्‍तों को लें। इन्‍हे धोने के बाद इन पर गरी का तेल लगाकर हल्‍का सा गर्म कर लें और गुनगुना होने पर इसे स्‍तनों के आसपास रखें, इससे सूजन चली जाएगी और बच्‍चे को स्‍तनपान करने में आसानी होगी।
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    सिरदर्द में आराम

    सोने के पहले पान में नमक और अजवाइन मिला कर खाने से नींद अच्छी आती हैं।सर-दर्द से राहत के लिए पान का लेप सर पर लगाने से यह दर्द चुटकियों में दूर होता हैं। पान में मौजूद एनालजेसिक गुण सिर दर्द में आराम देता है। शहद के साथ मिलाकर खाने से फायदा होता है।
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    घाव-छाले

    मुंह में छाले से छुटकारा पाने के लिए इस पत्ते को घी के साथ लगाये तो छालों से राहत मिलती हैं। पांच पान के पत्‍तों को दो कप पानी में उबालें। जब पानी एक गिलास रह जाएं तो उसे दोपहर के समय पी लें। यदि शरीर के किसी स्थान पर चोट लगी हो तो उस जगह पर पान का पत्ता गरम कर के बाँधने से चोट में सुधार होता हैं।
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