हेल्‍थ संबंधी जानकारी के लिए सब्‍सक्राइब करें

Like onlymyhealth on Facebook!

भुलक्कड़पन के 9 अजीब कारण

By:Rahul Sharma, Onlymyhealth Editorial Team,Date:Oct 20, 2014
लोगों में कमजोर याददाश्त का रिश्ता उनकी जीवनशैली से जुड़ा है, लेकिन इसके अलावा भुलक्कड़पन के कुछ अन्य अजीब कारण भी हो सकते हैं।
  • 1

    भुलक्कड़पन के कारण

    भुलक्कड़पन एक ऐसी समस्या है जो अक्सर लोग छोटी सी बात समझ कर टालते रहते हैं। अकसर लोगों के साथ ऐसा होता है कि वे अपनी अलमारी की चाबी, चश्मा या अन्य कोई जरूरी कागजात कहीं रखकर भूल जाते हैं और फिर उसे ढूंढ़ने के लिए इधर-उधर घूमते हैं। तो कभी किताब का नाम या फिर उस व्यक्ति का नाम लाख सोचने पर भी तुरंत याद नहीं आता, जिससे आप अक्सर मिलते रहते हैं। लोगों में कमजोर याददाश्त का रिश्ता उनकी जीवनशैली से जुड़ा है। इसके अलावा भुलक्कड़पन के कुछ अजीब कारण भी हो सकते हैं। तो चलिये जानें कौंन से हैं भुलक्कड़पन के ये अजीब कारण।
    Image courtesy: © Getty Images

    भुलक्कड़पन के कारण
  • 2

    नींद की कमी

    नींद पूरी न होना, वयस्कों में भुलक्कड़पन का एक मुख्य कारण है। यदी आपको रात में आठ घंटे की आरामदायक नींद नहीं मिल रही है, तो मन अशांत रहता है। जिसके चलते आप चीजों को भूल जाते हैं और उलझन में रहने लगते हैं। गंभीर परिणामों में समय बीतने के साथ नींद की कमी पागलपन का कारण भी बन सकती है।
    Image courtesy: © Getty Images

    नींद की कमी
  • 3

    तनाव

    जब आपकता दिमाग़ तनाव ग्रस्त होता है तो अपनी स्मृति भी हमेशा ग्रस्त रहती है। तनाव आपको किसी भी चीज़ पर ठीक से ध्यान केंद्रित करने की अनुमति नहीं देता है। तो तनाव भी भुलक्कड़पन का एक बढ़ा कारण बन सकता है।
    Image courtesy: © Getty Images

    तनाव
  • 4

    नशीले पदार्थ

    यदि आप धूम्रपान करते हैं, या फिर अन्य किसी नशीली दवाओं का सेवन करते हैं तो, संभवतः आपको भुलक्कड़पन की समस्या होने की आशंका ज्यादा हो जाती है। ऐसी दवाएं या नशीले पदार्थ दिमाग को धीमा व सुस्त बना देते हैं। नतीजतन, आप अधिक भुलक्कड़ हो जाते हैं।

    Image courtesy: © Getty Images

    नशीले पदार्थ
  • 5

    हाइपोथायरॉयड

    यदि आपकी थायरॉयड ग्रंथि उतनी सक्रिय नहीं है, जितना कि उसे होना चाहिए तो आपको याद्दाश्त सम्बंधी कोई समस्या हो सकती है। इसके कारण निंद आने में समस्या हो सकती है, या फिर भावनात्मक रूप से परेशानी हो सकती है।   
    Image courtesy: © Getty Images

    हाइपोथायरॉयड
  • 6

    गर्भावस्था

    गर्भावस्था हमेशा कुछ शारीररिक व मानसिक बदलाव लाती है। जिनमें से स्मृति में भी शामिल होती है। इस दौरान अक्सर चिजें भूलने की समस्या हो जाती है। चिडचिड़ापन व दिर दर्द आदि भी इसमें आम होते हैं।
    Image courtesy: © Getty Images

    गर्भावस्था
  • 7

    एल्कोहॉल

    शराब पीना व इसके कारम होने वाला हैंगओवर दिमाग दिमाग पर प्रभाव डालता है। बहुत ज्यादा शराब पीने से आप तथ्यों पर ध्यान केंद्रित करने में समस्या महसूस कर सकते हैं। बहुत ज्यादा शराब पीने से आपको अल्पकालिक स्मृति हानि हो सकती है।
    Image courtesy: © Getty Images

    एल्कोहॉल
  • 8

    अवसाद

    यदि आप अवसाद और भावनात्मक उतार-चढ़ाव के दौर से गुजर रहे हैं, तो आपके भुलक्कड़ बनने की संभावना बढ़ जाती है। जैसा कि अवसाद के दौरान आपके दिमाग में तनाव की स्थित रहती है, आप कई काम भूल जाते हैं।
    Image courtesy: © Getty Images

    अवसाद
  • 9

    उम्र बढ़ना

    जैसे-जैसे आपकी उम्र बढ़ती है, आपकी त्वचा पर झुर्रियों हो जाती हैं, अपनी आंखें दृष्टि खोने लगती हैं और आपके मस्तिष्क की कोशिकाएं धीमी गति से चलने लगती हैं। अपनी स्मृति 70 की उम्र में 17 जैसी तेज नहीं रह सकती। तो कई बार उम्र के बढ़ने के साथ भी भुलक्कड़पन की समस्या शुरू हो जाती है।
    Image courtesy: © Getty Images

    उम्र बढ़ना
  • 10

    कुछ दवाएं

    दवाओं के कुछ समूह वास्तव में आपके मस्तिष्क को धीमा बना सकते हैं। इसी लिए कभी-कभी ठंड के संक्रमण के लिए खांसी की दवाई पीने के बाद भी आप थोड़ा भुलक्कड़पन महसूस करते हैं। लेकिन मुख्य रूप से अवसाद विरोधी और कि हार्मोन की गोलियां आपकी स्मृति पर प्रभाव डालती हैं।
    Image courtesy: © Getty Images

    कुछ दवाएं
Load More
X
संबंधित जानकारी
  • सभी
  • लेख
  • स्लाइडशो
  • वीडियो
  • प्रश्नोत्तर
Disclaimer +
Though all possible measures have been taken to ensure accuracy, reliability, timeliness and authenticity of the information; Onlymyhealth assumes no liability for the same. Using any information of this website is at the viewers’ risk. Please be informed that we are not responsible for advice/tips given by any third party in form of comments on article pages . If you have or suspect having any medical condition, kindly contact your professional health care provider.