योनि यीस्‍ट संक्रमण को कुदरती रूप से दूर करने के उपाय

By:Pooja Sinha, Onlymyhealth Editorial Team,Date:Sep 02, 2014

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यीस्‍ट संक्रमण में होनी वाली खुजली और जलन से राहत पाने के लिए आप प्राकृतिक उपचारों की मदद ले सकते हैं।
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    योनि यीस्‍ट संक्रमण के कुदरती उपाय

    यीस्‍ट संक्रमण को वैजिनाइटिस के रूप में भी जाना जाता है। यह एक दर्दनाक स्थिति है जो कई महिलाओं को अपने जीवन में कभी न कभी अनुभव होती है। बहुत अधिक खुजली, जलन, दर्द और डिस्‍चार्ज योनि यीस्‍ट संक्रमण के आम लक्षण है। महिला जननांग में नम वातावरण के कारण इस फंगस को बढ़ने का मौका मिलता है। पुरुषों को भी इसका अनुभव हो सकता है, लेकिन यह महिलाओं में सबसे आम है। यह संक्रमण कैंडिडा एल्बीकैंस नामक फंगस के कारण होता है। यहां पर यीस्‍ट संक्रमण को दूर करने के सबसे आम दस प्राकृतिक उपचार दिये गये हैं। जो असहज खुजली और जलन से राहत प्रदान करेंगे। image courtesy : getty images

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    प्रोबायोटिक्स

    किसी भी रूप में एंटीबायोटिक के सेवन से यीस्‍ट संक्रमण की संभावना बढ़ जाती है। लेकिन प्रोबायोटिक पूरक लेना या प्रोबायोटिक खाद्य पदार्थों को खाने से प्राकृतिक आंत वनस्पति को बनाये रखने में मदद मिलती है, और यह कैंडिडा जैसे फंगस पर प्रतिबंध लगाता है। एंटीबायोटिक टेट्रासाइक्लिन शरीर में यीस्‍ट जीवों के विकास के लिए विशेष रूप से जिम्‍मेदार होता है।  image courtesy : getty images

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    सेब साइडर सिरका

    सेब साइडर सिरके के साथ योनि को धोने से यीस्‍ट संक्रमण को शांत करने में मदद मिलती है। इसके लिए लगभग एक लीटर पानी में 3 बड़े चम्‍म्‍च कार्बनिक सेब साइडर सिरका मिला कर योनि को धोये। अतिरिक्‍त लाभ पाने के लिए आप इसमें कोलाइडयन सिल्‍वर नामक मिश्रण मिला सकती है।  image courtesy : getty images

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    लहसुन

    प्रत्‍येक दिन लहसुन की ताजा कली खाना भी यीस्‍ट संक्रमण से बचने का एक अन्‍य आम उपाय है। हालांकि यह आपको सांस में बदबू की समस्‍या दे सकती है लेकिन यह आपके यीस्‍ट संक्रमण को दूर करने में मददगार होती है। इसमें मौजूद प्राकृतिक  एंटी-फंगल, एंटी बैक्‍टीरियल और एंटीबायोटिक गुणों के कारण यह संक्रमण को दूर करने में मदद करता है।  image courtesy : getty images

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    कठोर उत्पादों से बचें

    बहुत से साबुनों में मौजूद केमिकल नाजुक स्‍त्री शरीर रचना के लिए बहुत कठोर होते हैं। लेकिन साबुन में मौजूद प्राकृतिक सुरक्षा तेल खमीर को रोकने में मदद करते हैं। स्त्री स्वच्छता स्प्रे, और सुगंधित उत्पाद प्राकृतिक सुरक्षा तेलों को कम देते है। इसके अलावा इन उत्‍पादों में शराब और अन्य जहरीले रसायनों की मौजूदगी योनि को नाजुक पीएच संतुलन में परिवर्तन और संक्रमण के लिए अधिक अतिसंवेदनशील बना देती है। इसलिए यदि आवश्‍यक हो तो जैविक स्‍वच्‍छता उत्‍पादों का उपयोग करें। image courtesy : getty images

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    ऑरेगैनो ऑयल

    ऑरेगैनो ऑयल यीस्‍ट संक्रमण को रोकने का एक और कारगर उपाय है। यह यीस्‍ट और कैंडिडा संक्रमण को कम करने में मदद करता है। एक कैप्‍सूल में इसकी लगभग 9 बूंदों को मिलाकर नियमित रूप से दिन में 2 से 3 बार भोजन के बाद निगलने से फायदा होता है।  image courtesy : getty images

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    टी ट्री ऑयल

    टी ट्री ऑयल एक शक्तिशाली प्राकृतिक फंगल क्‍लींजर है। आर्गेंनिक टी ट्री ऑयल की कुछ बूंदें प्राकृतिक रूई पर लेकर 4 घंटे के लिए अपनी योनि में डालें। ऐसा सुबह और दोपहर के समय में करें। रात को सोते समय रूई को अंदर करके नहीं सोये। कुछ दिनों तक ऐसा करने से यीस्‍ट संक्रमण के लक्षणों से राहत मिल जाती है। image courtesy : getty images

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    क्रैनबेरी

    क्रैनबेरी मूत्राशय में संक्रमण के साथ, यीस्‍ट संक्रमण को दूर करने में भी इस्‍तेमाल की जाती है। आप योनि में स्‍वस्‍थ पीएच संतुलन को बढ़ावा देने के लिए इसका रस भी पी सकते हैं। यह फंगल संक्रमण से लड़ने में मदद करती है। image courtesy : getty images

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    दही

    यह एक और अन्‍य लोकप्रिय उपाय है, जो पीएच को संतुलन करने से संबंधित होता है। दही का इस्‍तेमाल यीस्‍ट संक्रमण कम करने के लिए किया जाता है। योनि में इसके 1 से 2 बड़े चम्मच डालें, और बाहर से प्रभावित क्षेत्र पर भी लगाये। धोने से पहले इसे कुछ घंटों के लिए छोड़ दें। ध्‍यान रखें कि दही में चीनी, फल या अन्य कोई भी सामग्री नहीं होनी चाहिए। इसे लगाने के लिए रूई को दही में भिगोकर 2 घंटे के लिए डालकर हटा दें। image courtesy : getty images

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    ढीले कपड़े पहनें

    यह उपाय आपको मूर्खतापूर्ण लग सकता है, लेकिन यह आप यीस्‍ट संक्रमण को दूर करने में आसान चीजों में से एक है। यह उपाय काम करता है क्‍योंकि फंगस गर्म और नम वातावरण को प्‍यार करता है। ढीले ढाले कपड़े और अंडरवियर पहनने से  ऑक्सीजन मिलती रहती है और फंगस के विकास को रोकती है।  image courtesy : getty images

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    रिलैक्स

    हर किसी के शरीर में कैंडिडा यीस्‍ट प्राकृतिक मात्रा में होता है, और एक स्वस्थ शरीर इस फंगस पर प्रतिबंध लगाता है। लेकिन शरीर के संतुलन से बाहर होने पर यह संक्रमण हो जाता है। विशेष रूप से तनावपूर्ण जीवन शैली कैंडिडा को अधिक विकसित होने का कारण होती है क्‍योंकि इस समय आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली कमजोर हो जाती है। ध्‍यान, मालिश, योग और नियमित एक्‍सरसाइज से इसे कम किया जा सकता है। image courtesy : getty images

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