सेक्‍स की सामान्‍य समस्‍याओं को तुरंत सुलझायें

By:Pooja Sinha, Onlymyhealth Editorial Team,Date:Mar 29, 2014

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कई बार सेक्स के दौरान किसी कारण से असंतुष्ट होने या सेक्स से अरुचि हो जाने से सेक्स लाइफ पर नकारात्मक असर पड़ने लगता है। आइए हम आपको बताते हैं कि कौन-कौन सी सेक्‍स समस्‍याएं आती है और उनका समाधान क्‍या है।
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    सेक्‍स संबंधी समस्‍याएं

    एक तरफ जहां पति-पत्नी के संबंधों में सेक्‍स का बहुत महत्‍व होता है। वहीं सेक्‍स समस्‍याओं को भी इनसे अलग रखकर नहीं देखा जा सकता। कई बार सेक्स के दौरान किसी कारण से असंतुष्ट होने या सेक्स से अरुचि हो जाने से सेक्स लाइफ पर नकारात्मक असर पड़ने लगता है। आइए हम आपको बताते हैं कि कौन-कौन सी सेक्‍स समस्‍याएं आती है और उनका समाधान क्‍या है। image courtesy : gettyimages.in

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    समस्‍याओं का समाधान

    शरीर की अन्य समस्याओं की तरह सेक्स संबंधी समस्याएं भी आम हैं। उचित सलाह एवं चिकित्सा के अभाव में व्यक्ति हीन भावना और डिप्रेशन का भी शिकार हो जाता है। इन्हें छिपाने के बजाय इनका समाधान ढूंढ़ना चाहिए। लेकिन इस बात का हमेशा ध्‍यान रखना चाहिए कि सेक्स संबंधी समस्या आने पर स्‍वयं से इलाज करने या किसी नीम-हकीम से कोई दवा नहीं लेने की बजाय किसी डॉक्टर से या फिर सेक्स काउंसलर से मिलना चाहिए। image courtesy : gettyimages.in

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    आप दोनों में से एक ज्‍यादा सेक्‍स चाहता है

    समस्‍या - अलग-अलग तरह की कामेच्छा, जोड़ों की बीच सबसे सामान्‍य सेक्‍स समस्‍या है। आमतौर पर आप दोनों में से एक दूसरे से ज्‍यादा सेक्‍स करना पसंद करता है। शायद काफी बार आप भी ऐसा करते है लेकिन हर बार होने से यह बहस का कारण बन जाता है। image courtesy : gettyimages.in

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    एक का ज्‍यादा सेक्‍स चाहना

    समाधान - इसका एक आसान तरीका है कि आप दोनों लोग एक-दूसरे के लिए थोड़ा सा समझौता करें। आप दोनों एक दूसरे से बात कर तय करें कि हफ्ते में कितनी बार सेक्‍स करना आप लोगों के लिए ठीक हैं। जोड़ों के विशेषज्ञों के अनुसार, सप्‍ताह के बीच किसी भी दिन बिना मूड के सेक्‍स करना आपको उत्‍साहित और आनंदित कर सकता हैं। बेशक ही आप थके हुए और उदासीन की क्‍यों न महसूस कर रहें हो। image courtesy : gettyimages.in

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    सेक्स का बोरिंग होना

    समस्या - जोड़ों के ज्‍यादा लंबे समय तक एक-दूसरे के साथ रहने के बाद उनके सेक्‍स जीवन में उतार और प्रवाह आने लगता है। हर बार एक समय के बाद उनके बीच बातें सर्वथा उबाऊ हो जाती है। एक ही तरह की दिनचर्या के कारण सेक्‍स हमेशा वही पुरानी कहानी लगने लगती है। image courtesy : gettyimages.in

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    सेक्स का बोरिंग से बचाएं

    समाधान - अपने लीक को तोड़ों और कुछ नया करने की कोशिश करो। इसके लिए पागल होने की जरूरत नहीं है, लेकिन सेक्‍स के दौरान अपनी मुद्राओं और जगह में परिवर्तन कर ऐसा करें जैसे आपने पहले कभी नहीं किया हो। इसके अलावा आप अतिरिक्त फोरप्‍ले, सेक्‍सी खिलौने, सेक्‍सी कपड़ों, सेक्‍सी बातों और मसाज का सहारा ले सकते हैं। image courtesy : gettyimages.in

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    एक या बल्कि दोनों का नग्न होने में शर्माना

    समस्‍या - सेक्‍स के लिए नग्‍नता की आवश्‍यकता होती है, लेकिन अक्‍सर आत्‍मविश्वास की कमी के कारण पति या पत्नी ऐसा नहीं कर पाते। यह सेक्‍स की सबसे सामान्‍य समस्‍याएं है। कई बार अपने शरीर से खुश ना होने के कारण आप अपने पति या पत्नी के बीच नग्‍न होने से शर्माते हो। लगातार स्‍थूल पेट के बारे में या अपनी छोटी ब्रेड के बारे में सोचकर आप उस पल का आनंद नहीं ले पाते। image courtesy : gettyimages.in

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    नग्न होने में शर्माने का समाधान

    समाधान - अपने आपको इससे बाहर निकालना, इसका यही एक समाधान है। हालांकि यह इतना आसान भी नहीं है लेकिन कोशिश करने पर हो जाता है। इसके अलावा अपने आपको खूबसूरत महसूस करना और अपने पार्टनर की नजरों से खुद को देखना जो आपको भी यही बताने की कोशिश कर रहा है कि आप उसके लिए सुंदर है। साथ ही अपने आपको फिट रखने के लिए एक दूसरे के साथ व्‍यायाम करो। स्‍वस्‍थ और बेहतर महसूस करने पर आप दोनों के लिए सेक्‍स मजेदार हो जाएगा। image courtesy : gettyimages.in

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    पत्नी का ऑर्गैज्‍म तक न पहुंच पाना

    समस्या - ज्यादातर लोग इस बात को जानते हैं, कि पुरूषों की तुलना में महिलाओं को ऑर्गैज्‍म तक पहुंचने में कठिन समय लगता है। यहां तक की कभी-कभी तो वह ऑर्गैज्‍म तक पहुंच ही नहीं पाती हैं। यह सब महिलाओं को सेक्‍स के प्रति निराश कर देता हैं जबकि पुरुष अक्षम महसूस करता है। यह सेक्‍स की समस्‍याओं में सबसे सामान्‍य समस्‍या है। image courtesy : gettyimages.in

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    पत्नी का ऑर्गैज्‍म तक पहुंचाने की कोशिश

    समाधान - कभी कभी, सेक्‍स करना महिलाओं की आवश्‍यकताओं और फोरप्‍ले के प्रति एक अतिरिक्त ध्‍यान मांगता है। इसके लिए ओरल सेक्स आपकी मदद कर सकता है। लेकिन कुछ मामलों में ज्‍यादा रोमांस, ज्‍यादा से ज्‍यादा गले लगाना और ज्‍यादा किस करना भी काम आता है। ऐसा करने से अगर वह आर्गेज्‍म को महसूस नहीं करती हैं, तो वह सेक्‍स की निकटता और ताल का आनंद ले सकती है। यह बात हमेशा याद रखें कि अभ्‍यास से सफलता मिलती है, इसलिए अभ्‍यास करते रहें। image courtesy : gettyimages.in

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    प्रिमेच्‍योर इजेकुलेशन

    समस्‍या - पुरुषों में सेक्‍स के दौरान समय से पहले शुक्राणुओं को बाहर आना एक आम सेक्‍स समस्‍या है। इसमें सेक्‍सुअल सेटिस्फेक्‍शन से पहले ही शुक्राणु शरीर से बाहर आ जाते हैं। कभी-कभी ये संबंधों के शुरूआती दिनों में डर या एक्‍साइटमेंट की वजह से होता है। image courtesy : gettyimages.in

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    प्रिमेच्‍योर इजेकुलेशन का समाधान

    समाधान - इस समस्‍या से बचने के लिए सबसे जरूरी है, खुद पर विश्वास रखना। ऐसा सोचें कि यह सब जितना आपके लिए नया है उतना कि आपके पार्टनर के लिए भी। हो सकें तो दोनों मिलकर इस समस्‍या का समाधान निकालने की कोशिश करें। अगर ज्‍यादा परेशानी है तो आप डॉक्‍टरी सलाह भी ले सकते हैं। image courtesy : gettyimages.in

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