पीरियड से जुड़ी बातें जिनकी जानकारी है जरूरी

By:Pradeep Saxena, Onlymyhealth Editorial Team,Date:Jul 25, 2014

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पीरियड से जुड़ेे कई ऐसे तथ्य हैं जिनके बारे मेें जानकारी होना बहुत जरूरी है। आइए जानें पीरियड के दौरान होने वाले शारीरिक परिविर्तन और अन्य चीजों के क्या कारण हो सकते हैं।
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    पीरियड से जुड़े तथ्य

    ज्यादातर महिलाएं पीरियड के बारे में बात करने से कतराती हैं या शर्माती हैं। जिसकी वजह से वो पीरियड से जुड़ी कई महत्वपूर्ण जानकारी से वंचित रह जाती हैं। पीरियड के बारे में बहुत सी बातें लोगों द्वारा कही और सुनी जाती हैं लेकिन सब सच हों यह जरूरी नहीं। आइए जानें पीरियड से जुड़ी उन बातों के बारे में जिनकी जानकारी है जरूरी।

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    पीरियड में गर्भवती होने की संभावना

    ज्यादातर महिलाओं को लगता है कि वो पीरियड के दौरान गर्भवती नहीं हो सकती हैं। ऐसा मुश्किल है लेकिन असंभव नहीं इसलिए पीरियड के दौरान सेक्स करते समय कंडोम जरूर प्रयोग करें।

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    ओवेलेयूशन का समय

    ओवलेयूशन साइकल्‍स हमेशा नियमित नहीं होते है, ऐसे में पीरियड के समय से न आने पर, पीरियड के दौरान भी बॉडी में स्‍पर्म फर्टिलाइज कर सकते है और गर्भवती होने की संभावना रहती है, इसलिए पीरियड्स के दौरान भी सम्‍बंध बनाते समय प्रोटेक्‍शन का इस्‍तेमाल जरूरी होता है।

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    अनियमित पीरियड

    अनियमित पीरियड कई तरह का हो सकता है। इसमें पीरियड का मिस होना, पीरियड के दौरान स्पॉटिंग या सात दिनों से ज्यादा पीरियड का होना भी शामिल है। इन सबके पीछे वजन बढ़ना, तनाव, अनचाहे गर्भ को रोकने के लिए ली जाने वाली दवाएं या कोई गंभीर बीमारी जैसे गर्भाशय का कैंसर भी हो सकता है।

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    किशोरावस्था में पीरियड में अनियमितता

    किशोरावस्था के पहले कुछ वर्षों में अनियमित पीरियड़ होना क्या सामान्य बात है?हां, शुरू में पीरियड अनियमित ही होते हैं। हो सकता है कि लड़की को दो महीने में एक बार हो या एक महीने में दो बार हो जाए, समय के साथ-साथ वे नियमित होते जाते हैं।

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    पीरियड्स के नाम

    याद है आपको जब आप स्कूल में थीं और पीरियड्स के लिए एक कोड लैंग्वेज बना रखी थी। ऐसे नाम सिर्फ लड़कियों को ही समझ में आते थे। उन नामों में टीओएम (टाइम ऑफ दि मंथ), क्रिमसन टाइड, क्राइम सीन आदि शामिल था।

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    शरीर में परिवर्तन

    पीरियड्स के दि‍नों में महिलाओं के शरीर में कुछ बदलाव दिखते हैं जिनकी वजह से उनके लुक में फर्क आ जाता है। इस दौरान पेट में सूजन सी दिखती है क्‍योंकि पीरियड्स के दिनों पेट का आकार तिकोन जैसा हो जाता है। पीरियड्स के दिनों में ही ब्रेस्‍ट का आकार बढ़ता है।

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    मीठा खाने की इच्छा

    महिलाओं को पीरियड के दौरान मीठा खाने की प्रबल इच्छा होती है। इसलिए ऐसे में उन्हें डार्क चॉकलेट का सेवन करना चाहिए। इसमें मौजूद एंटी-आक्सीडेंट सेरोटोनिन को बढ़ाता है, जिससे मूड बेहतर होता है। मासिक धर्म में डार्क चॉकलेट खाना फायदेमंद हो सकता है।

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    पीरियड में सेक्स पर राय

    पीरियड के दौरान सेक्स पर हर किसी की राय अलग है। कुछ लोग इस दौरान सेक्स करने से बचते हैं तो कुछ इस दौरान सेक्स करना ठीक समझते हैं। लेकिन ध्यान रहे पीरियड के दौरान सेक्स करते समय आपको साफ-सफाई का खास खयाल रखना चाहिए नहीं तो संक्रमण का खतरा बढ़ जाता है।

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