बॉलीवुड के इन 5 सबसे फिट स्टार्स से सीखिए फिट रहने के टिप्स

By:Gayatree Verma , Onlymyhealth Editorial Team,Date:Nov 17, 2016

हेल्‍थ संबंधी जानकारी के लिए सब्‍सक्राइब करें

Like onlymyhealth on Facebook!

बॉलीवुड के ऐसे टॉप मोस्ट एक्टर जिनकी हॉटनेस का कारण है उनकी फिट बॉडी।
  • 1

    ऋतिक रोशन

    डांसिंग स्टार और लाखों दिलों की धड़कन ऋतिक रोशन ने केवल दस हफ्तों में 10.5 किलो वजन और 3 इंच कमर में कम किया था। इस कारण आज भी लाखों यूथ उनकी फिट बॉडी और हॉट लुक पर फिदा हो जाते हैं। अपनी डाईट में ऋतिक केवल फाइबर लेते हैं फैट लेने से हमेशा बचते हैं।

  • 2

    सलमान खान

    इनको देखकर कहीं से नहीं लगता है कि इन्होंने अपने जिंदगी के पचास साल पूरे कर लिए हैं। ऐसा इनके फिट और रुटीन लाइफ के कारण है। सलमान ने फिट रहने के लिए शराब पीना तक छोड़ दिया था जिससे प्रेरित होकर कई युवाओं ने भी शराब छोड़ने की कोशिश की। ये एक दिन में 1000 पुशअप और 2000 सिटअप्स करते हैं।

  • 3

    विद्युत जामवाल

    विद्युत जामवाल... फिल्में उतनी नहीं की हैं लेकिन फिर भी युवाओं के बीच काफी फेमस है और ऐसा केवल अपनी फिट बॉडी के कारण है। विद्युत जामवाल का मानना है कि बॉडी बनाना केवल हार्ड ट्रेनिंग नहीं है। इसके लिए आपको सही तरीके से डाइट भी लेने की जरूर होती है। विद्युत फिट रहने के लिए स्वीमिंग, साइक्लिंग, रनिंग और अन्य एक्सरसाइज करते हैं।

  • 4

    जॉन अब्राहम

    हमेशा नये-नये स्टंट करना, पहली फोर्स में बाइक उठाना ... तो दूसरी में कार ही उठा लिया।
    ऐसा काम तो केवल जॉन अब्राहम ही कर सकते हैं। जॉन अब्राहम फिट रहने के लिए ब्रेकफास्ट करने और सुबह की एक्सरसाइज करने में काफी दबाव डालते हैं।

  • 5

    अक्षय कुमार

    बॉलीवुड के खिलाड़ी आज भी अगर खान तिकड़ी के बीच छाए हुए हैं तो केवल अपनी फिट बॉडी के कारण ही। अक्षय कुमार ने मार्शल आर्ट्स की ट्रेनिंग ली हुई है और वे फिट रहने के लिए योगा करते हैं और घर का खाना खाते हैं।

Related Slideshows
Post Comment
X
Post Your comment
Disclaimer +
Though all possible measures have been taken to ensure accuracy, reliability, timeliness and authenticity of the information; Onlymyhealth assumes no liability for the same. Using any information of this website is at the viewers’ risk. Please be informed that we are not responsible for advice/tips given by any third party in form of comments on article pages . If you have or suspect having any medical condition, kindly contact your professional health care provider.
संबंधित जानकारी
  • सभी
  • लेख
  • स्लाइडशो
  • वीडियो
  • प्रश्नोत्तर