लड़ाई खत्म करने के तरीके

By:Anubha Tripathi, Onlymyhealth Editorial Team,Date:Jun 13, 2014

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कई बार छोटी लड़ाई बड़ा रुप ले लेती है। ऐसे में अगर आप इन छोटी लड़ाई को ही खत्म करने के तरीकों के बारे में जान लें तो बात आगे नहीं बढ़ेगी।
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    खत्म करें लड़ाई

    कहते हैं जहां प्यार है वहां तकरार भी होती है। किसी भी रिश्ते में छोटी-छोटी लड़ाई तो होती ही है। लेकिन जब आपकी लड़ाई ज्यादा बढ़ जाए तो लंबे समय तक चले तो यह आपके रिश्ते के लिए खतरा पैदा कर सकती है। आइए जानें लड़ाई को खत्म करने के तरीकों के बारे में।


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    छोटी बातों को मुद्दा ना बनाएं

    अगर आप छोटी-छोटी बातों के लेकर बेकार की बहस करते हैं तो यह सही नहीं है। यह आपके रिश्ते के लिए खतरा बन सकता है। हमेशा बेकार की बहस से बचने की कोशिश करनी चाहिए। कोशिश करें छोटी-छोटी बातें बड़ी लड़ाई की वजह ना बनें।

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    गुस्सा शांत करें

    जब आपको लगता है कि आपकी लड़ाई काफी बढ़ रही है तो कोशिश करें कि कुछ देर के लिए पार्टनर के सामने से या उस कमरे से हट जाएं जहां वो है। इससे आपका और आपके पार्टनर का गुस्से थोड़ा कम हो जाएगा और फिर से बात करने की उम्मीद बढ़ जाएगी।

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    समस्या का समाधान निकालें

    हो सकता है कि आप दोनों में वैचारिक मतभेद हों। इसमें कोई बुरी बात नहीं क्योंकि हर इंसान के विचार एक जैसे नहीं होते हैं। इन बातों को लेकर आपस में लड़ाई करना ठीक नहीं है। अच्छा होगा कि आपस में बैठकर इसे सुलझा लें।

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    मूड को समझें

    अगर आप पार्टनर ऑफिस के काम या किसी अन्य वजह से तनाव में है या उसका मूड खराब है तो उससे किसी भी बात को लेकर लड़ाई शुरु ना करें। मूड खराब होने पर लोग अपने गुस्से पर काबू नहीं रख पाते हैं और ऐसे में बात काफी बढ़ सकती है। इसलिए आपको ऐसे में उन्हें एकेला छोड़ देना चाहिए।

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    निर्णय होने के बाद मुद्दे पर बात ना करें

    अगर आप दोनों के बीच जिस मुद्दे पर लड़ाई हो रही है वो सुलझ गई है और उस पर निर्णय भी हो चुका है। तो फिर से उस मुद्दे को अपने बीच ना लाएं या उस पर जिक्र ना करें।   

  • 7

    मुद्दे को नजरअंदाज ना करें

    जिस मुद्दे पर लड़ाई हो रही है उसे नजरअंदाज कर दूसरी पुरानी बातों को बीच में ना लाएं। इससे आप दोनों के बीच की लड़ाई कम होने की जगह और बढ़ जाएगी। अच्छा होगा कि आप जिस मुद्दे पर लड़ाई कर रहे हैं उस पर भी बात कर उसे सुलझाएं।

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    बात करना ना छोड़े

    झगड़ा तो होता रहता है, इसके लिए बातचीत बंद करने की क्‍या जरूरत है। कुछ देर की नाराजगी तो ठीक है, लेकिन इसका अर्थ यह नहीं कि मुंह फुलाकर लगातार संवाद करते रहें। पुरानी बातों को लेकर बहस न करें और अतीत को लेकर झगड़ा न करें।

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    बातों को सुनें

    अगर कभी आपका पार्टनर गुस्से मे है और वो आपसे लड़ाई कर रहा है तो ऐसे में पलट कर उसकी बातों का जवाब देने की जगह उसकी बातों को सुनना अच्छा रहेगा। यकीन मानिए ऐसा करने से आपके पार्टनर का गुस्सा अपनेआप खत्म हो जाएगा और लड़ाई वहीं रुक जाएगी।

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    प्यार भरा स्पर्श

    अगर आपकी लड़ाई बढ़ती ही जा रही है और आप इस बेकार की बहस से बचना चाहते हैं तो इसका सबसे अच्छा तरीका यह है कि आप अपने साथी को थाम लें। ऐसे में उसका सारा गुस्सा गायब हो जाएगा और वो भी आपके गले लगने के लिए मजबूर हो जाएगा।

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