एक्‍स की यादें कर सकती हैं शादीशुदा जिंदगी को प्रभावित

By:Nachiketa Sharma, Onlymyhealth Editorial Team,Date:May 02, 2014

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शादी के बाद भी आपको अगर अपने एक्‍स की याद अक्‍सर सता रही है तो यह आपकी शादीशुदा जिंदगी के लिए ठीक नहीं, इससे बचने की कोशिश कीजिए।
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    शादी और एक्‍स की यादें

    शादी के बाद एक नई जिंदगी की शुरूआत होती है और आप उसी के हिसाब से अपना भविष्‍य भी संवारने की कोशिश करने लगते हैं। लेकिन बीती हुई जिंदगी को भूलना इतना भी आसान नहीं होता। आपको अक्‍सर अपनी एक्‍स की याद आती है, अचानक आप उसकी यादों में खोकर पुरानी बात याद करते हैं। उसका अंदाज, उसका हंसना, मुस्‍कुराना, उसकी बातें तभी अचानक आपको एहसास होता है कि वो आपकी पुरानी जिंदगी थी और वर्तमान में आप किसी और के हो चुके हैं।

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    क्‍यों आती है याद

    शादीशुदा लोगों को अक्‍सर अपनी एक्‍स की याद आ जाती है। एक्‍स की याद भी आना स्‍वाभाविक है, क्‍योंकि अक्‍सर आपका सामना उन चीजों और स्‍थानों से होता है जो एक्‍स से जुड़ी होती हैं। वो जगह देखने के बाद भी उनकी याद आती है जहां अक्‍सर आप डेटिंग किया करते थे या डिनर पर उनके साथ जाते थे। ऐसे में एक्‍स को भूल जाना थोड़ा मुश्किल हो सकता है।

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    पार्टनर की कुछ आदतें

    आपकी शादी जिससे हुई है अगर उसकी कुछ आदतें एक जैसी हों तो इसके कारण आपको उनकी याद आ सकती है। अक्सर आप अपने घर में वो गाना सुनते हैं जिसे कभी आपके एक्‍स ने आपके लिए डेडिकेट किया था।

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    कैसे शादी होती है प्रभावित

    शादी के बाद भी अगर आपके दिमाग में एक्‍स की यादें धुंधली नहीं हुईं तो इसका सीधा असर आपकी शादीशुदा जिंदगी पर पड़ेगा। आप न चाहते हुए भी ऐसा कोई गलती करेंगे जिसका प्रभाव आपके वर्तमान पार्टनर पर पड़ेगा।

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    कैसे बचें एक्‍स की यादों से

    आपने एक्‍स को अपनी जिंदगी से निकाल दिया तो यादों से भी निकाल दीजिए। शादी के बाद आपकी जिंदगी में कोई अन्‍य सख्‍स आ चुका है उसका सम्‍मान कीजिए और उसपर ही ध्‍यान केंद्रित कीजिए। उसकी यादों को खुद में रखकर कुछ अच्‍छा हासिल नहीं होने वाला, इसलिए भूतकाल को भूलकर वर्तमान और भविष्‍य की चिंता कीजिए।

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    तुलना मत कीजिए

    शादी के बाद किसी भी बाद तो लेकर अपने पार्टनर की तुलना अपने एक्‍स के साथ बिलकुल न करें, क्‍योंकि वो आपका एक्‍स था और ये आपका वर्तमान और भविष्‍य। तुलना करने से आपका सम्‍मान बढ़ेगा नहीं बल्कि पार्टनर की नजरों में आप गिरेंगे। इसलिए अपने साथी की के कार्यों और सोच की तारीफ कीजिए।

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    उन जगहों पर न जायें

    एक्‍स के साथ जिस जगह पर आपने डेटिंग की है, या जिन जगहों पर पार्टी की है उन जगहों पर अपने पति या पत्‍नी के साथ बिलकुल भी न जायें। इन जगहों पर जाने से हो सकता है आप न चाहते हुए अपने पुरानी जिंदगी की कहानी अपने वर्तमान पार्टनर के सामने खोल दें और आपकी शादीशुदा जिंदगी में भूचाल आ जायें।

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    कॉमन फ्रेंड से बचें

    आपकी एक्‍स और आपके कई ऐसे फ्रेंड्स हैं जो कॉमन हैं और आपकी शादी के बाद भी उनसे आपका कांटैक्‍ट बना हुआ है। ऐसे में उनसे दूरी बनाना ही बेहतर, क्‍योंकि क्‍या पता आपकी साथी के सामने वो आपकी एक्‍स की बातें करने लगें और आपकी पुरानी बातें उनको भी पता चल जायें जिनसे आप छुपाते थे।

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    सोशल नेटवर्किंग

    एक्‍स की याद दिलाने में सोशल नेटवर्किंग का भी बहुत हद तक हाथ होता है। एक्‍स से अलग होने के बाद भले ही आपने एक-दूसरे को सोशल नेटवर्किंग साइट से हटा दिया हो, लेकिन कोई ऐसी पोस्‍ट होती है जो उनकी याद दिलाती है। इसके अलावा अक्‍सर आप जासूसी करने के लिए एक्‍स की वाल पर विजिट करते हैं।
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    वर्तमान में जियें

    आपका पास्‍ट भले ही बहुत खुशनुमा रहा हो, आप भले ही उसे अपनी जिंदगी का सबसे खुशनुमा पल मानते हों लेकिन वर्तमान और भविष्‍य में आप उससे भी अच्‍छी जिंदगी जी सकते हैं। आप जिसे प्‍यार करते थे वो नहीं मिला तो क्‍या हुआ, अब आपकी जिंदगी में ऐसा सख्‍स है जो पूरी जिंदगी आपको प्‍यार करेगा। तो पुरानी बातें भूलकर वर्तमान में जीने की आदत डालें।

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    नई जिंदगी को स्‍वीकारें

    शादी के बाद जरूरी नहीं कि पुरानी यादों में ही जिया जाये, जो नया सख्‍स आपकी जिदंगी में आया है उसकी मौजूदगी को स्‍वीकार कीजिए। भविष्‍य पर अपना ध्‍यान केंद्रित कीजिए और शादीशुदा जिंदगी को हंसी-खुशी के साथ बिताइए।

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