जानें कैसे करें अपनी मूंछों की देखभाल और साज-संवार

By:Rahul Sharma, Onlymyhealth Editorial Team,Date:Aug 21, 2014

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कहते हैं मूंछें मर्दों की शआन और पहचान हुआ करती हैं, लेकिन जब बात मूंछ रखने व इनके रख-रखाव की आती है तो कई सारी चीजें ऐसी होती हैं जिस पर विशेष ध्यान देने की जरूरत होती है, मसलन साफ-सफाई, पोषण व ट्रिमिंग आदि।
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    मूंछों का राज

    आप मूंछें रखें या न रखें ये पूरी तरह आपकी इच्छा और लुक्स पर निर्भर करता है। यदि आप 40 की आयु में प्रवेश कर चुके हैं और जवां लुक पाना चाहते हैं तो शायद मूंछें आप पर न भाएं। लेकिन वहीं दूसरी ओर यदि आप 20 वर्षीय कॉलेज जाने वाले स्टूडेंट हैं और आप अपनी उम्र से छोटे लगते हैं तो मूछें आप पक सूट करेंगी। कुछ लोग मूछों को मर्दाना आभूषण की तरह भी देखते हैं। लेकिन मूछें कैसे रखी जाएं और उनकी देखभाल कैसे हो ये जानना भी बेहद जरूरी है।
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    कंघी करें

    अपने ऊपरी होंठ के ऊपर के बालों में कंघी से सीधे नीचे की ओर गति के साथ कंघी करें। मूछों में कंघी करने के लिए एक छोटी सी मूंछ कंघी का उपयोग करें। कंघी करने से वहां का रक्त संचार बेहतर होता है।
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    शैम्पू करें

    अपनी मूंछों को शैम्पू करें। ऐसा सप्ताह में कम से कम दो बार करें, ताकि सिगरेट का धुआं या भोजन अवशेष आदि हट जाएं। इसके लिए आप अपने रेगुलर शैम्पू का प्रयोग कर सकते हैं। बस उंगली पर एक बूंद शैम्पू लें और हल्के से इसे मूंछों पर मसाज कर धो लें।
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    ट्रिमिंग

    नियमित रूप से अपनी मूंछों की ट्रिमिंग जरूर करें। इसके लिए दाढ़ी के ट्रिमर या एक कान और नाक वाले ट्रिमर का प्रयोग करें। आप इसके लिए एक छोटी कैंची की एक जोड़ी का इस्तेमाल भी कर सकते हैं। लेकिन सुनिश्चित कर लें कि बालों को तभी ट्रिम करें जब ये बिल्कुल सूखे हों।  
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    टेस्टोस्टेरोन

    टेस्टोस्टेरोन एक महत्वपूर्ण पुरुष हार्मोन है, जो बालों की बढ़त को प्रभावित करता है। जिन लोगों की मूंछ व दाढ़ी नहीं आती टेस्‍टोस्‍टेरोन सप्‍पलीमेंट लेना केवल उन कुछ ही लोगों के लिये फायदेमंद होता है इसलिये इसे डॉक्‍टर की सलाह पर ही लेना चाहिये।
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    मॉइस्चराइजर लगाएं

    स्वस्थ मूंछों के बालों और इनके नीचे की त्वचा के लिए आपको मॉइस्चराइजर का उपयोग भी करना चाहिए। इसलिए साफ करने के बाद मूंछों पर मॉइस्चराइजर लगाएं और अतिरिक्त क्रीम को साफ तौलिये से हल्के से पौंछ कर साफ कर दें।
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    मोटे बालों के लिए

    जिन लोगों के मूंछ के बाल मोटे होते हैं वे इन्हें सैट करने के लिए गैर परतदार जेल या हेयर बाम इस्तेमाल कर सकते हैं। इससे वे नरम हो जाते हैं और आराम से कंघी कर सैट भी हो जाते हैं।
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    मूंछों के लिए हर्बल उपचार

    वे लोग जिनकी मूंछें हल्की आती हैं वे 50 बूंद रोजमैरी ऑयल को एप्‍पल साइडर वेनिगर, जोजोबा ऑयल और एलो वेरा के साथ मिला कर मूछो पर रगड़ें और 10 मिनट के बाद धो लें। ऐसा करने से जल्द ही मूंछें घनी होने लगेंगी।
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    अच्‍छी डाइट

    आपकी मूंछों की बढ़त और सुंदरता आपकी अच्‍छी डाइट पर भी निर्भर करती है। इसलिए आपको अपने आहार में प्रोटीन फूड जैसे, बीन्‍स, अंडा और मछली आदि को शामिल करना चाहिये। प्रोटीन से भरी चीजें खानें से मूछें बेहतर होती हैं।
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