पांच मिनट में बनाएं उन पलों को और भी खास

By:Rahul Sharma, Onlymyhealth Editorial Team,Date:Aug 25, 2014

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कई बार तनाव, समय की कमी या ऐसे ही किसी अन्य कारण की वजह से जोड़ों के बीच सेक्स को लेकर नीसरता आने लगती है, लेकिन रोजाना पांच मिनट कुछ चीजें कर सेक्स को हॉटर बनाया जा सकता है।
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    पांच मिनट हॉटर सेक्स

    हर जोड़े के सेक्स जीवन में कई बार कोई ना कोई समस्या आ जाती है, लेकिन रिलेशनशिप एक्सपर्ट ट्रेसी कॉक्स के अनुसार कि जोड़ों  के बीच बेडरूम में होने वाली समस्याओं का समाधान करना संभव है। डेली मेल पर प्रकाशित खबर और ट्रेसी कॉक्स के मुताबिक जोड़ों को रोजाना पांच मिनट कुछ ऐसी चीजों को करना चाहिए जिसकी वे अपने सेक्स जीवन में कल्पना करते हैं और चाहत रखते हैं। चो चलिये जानें पांच मिनट में सेक्स को हॉट बनाने वाली चीजों के बारे में।
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    पांच मिनट बिताइए

    साथ सोने से पूर्व अपने पार्टनर के साथ पांच मिनट तक बात करें। दिल खोल कर बात करें, कुछ अपनी कहें और कुछ उसकी सुनें। पार्टनर की बातों को ध्यान से सुने और फिर उसका संतोषजनक जवाब दें। पांच मिनट की इस बातचीत से यकीनन आपके बीच नजदीकियां बढ़ जाएंगी।
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    पहले तय करें कैसा सेक्स चाहिए?

    एक्सपर्ट बताते हैं कि पहले आपको यह तय करना होगा कि आपको कैसा सेक्स चाहिए - रोमांटिक सेक्स या कामोत्तेजक सेक्स! इस बारे में अपने पार्टनर से बात करें और बिना तनाव लिये या दिये अपने पार्टनर को इसके लिए राज़ी करने की कोशिश करें। यदि दोनों की पसंद अलग-अलग है तो समय-समय पर दोनों तरह के सेक्स का आनंद लें।
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    कपड़े उतारने का समय

    एक दूसरे के शरीर को बिना कपड़ों के देखें और उससे प्यार करें। रोशनी में यदि आपको अपने शरीर को दिखाने में शर्म आती है तो हल्की लाइट लगवाएं या अंधेरा कर दें। संभोग के लिए बड़े तकिये का उपयोग करें। पांच मिनट के लिए अंग प्रदर्शन करें और इसका आनंद लें।
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    संतुष्टि के अर्थ पर बात

    प्यार के इन पलों को सिर्फ सेक्स की संतुष्टि से ही जोड़कर न देखें। साथी के साथ आपके रिश्ते को मजबूती देने के लिए ये पल बेहद अहम होते हैं। इस दौरान उन्हें बताएं कि सेक्स की संतुष्टि से अलग आपके लिए उनका होना कितनी अहमियत रखता है।
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    सेक्सी हरकतें

    ये कुछ ऐसे ट्रिक्स हैं जिससे आपके साथी का रोम-रोम रोमांच से भर जाता है। कान महिला और पुरुष दोनों के बहुत ही संवेदनशील अंग होते हैं। इसलिए कानों में धीमे से हवा छोड़ने, फुसफुसाने या काटने से उत्तेजना पैदा होती है। थोड़ी देर इन हरकतों को भी करें।   
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    आपस में छेड़छाड़

    आपसी छेड़छाड़ दो प्रेमियों के बीच महत्वपूर्ण फोरप्ले होती है। इस दौरान धीमी लाइट जलाकर कोई पसंदीदा संगीत बजाएं। छेड़छाड़ के बीच-बीच में एक दूसरे को किस करें और चिपक कर लेटे। आप पांच मिनट के लिए कोई सरप्राइज गेम भी खेल सकते हैं।
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    सिल्क का अपयोग

    एक अध्ययन के मुताबिक सिल्क से बनी चादरें या बेडकवर्स का उपयोग कर सेक्स जीवन को बेहतर बनाया जा सकता है।  सर्वे के अनुसार सिल्क का उपयोग करने वाले युगल सप्ताह में 4 से अधिक बार सेक्स का आनंद ले पाते हैं।
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    उसके सौंदर्य की कल्पना

    पांच मिनट शआंत दिमाग से सोचें और याद करें कि आपके साथी में कितनी सुंदरता है और वो कितने / कितनी सेक्सी है। ये कल्पनाएं आपके सेक्स को और भी ज्यादा मजेदार बना देती है।
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