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4 बड़े कारण कि कैसे एडवेंचर ट्रेवल आपको रखता है फिट

By:Aditi Singh , Onlymyhealth Editorial Team,Date:Sep 24, 2015
ऐडवेंचर ट्रिप पर हर किसी को जरूर जाना चाहिए। ये जिंदगी को नई चुनौतिय़ां भी देता है और सबक भी। इनके साथ यह शरीर को मानसिक रूप से फिट भी रखता है।
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    ऐडवेंचर ट्रिप बनाता है फिट

    घूमने के शौकीन हैं तो ऐडवेंचर ट्रिप का मजा जरूर लें। ऐडवेंचर ट्रिप ना सिर्फ आपको नई जगह दिखाता है। ये आपके शरीर को आराम देता है और मन को भी शांत करता है। ऐडवेंचर ट्रिप से मिले सबक आपको जिंदगी के अहम फैसलों को लेने में मदद करता है। तो उठाइये अपना बैकपैक और निकल जाइये ऐडवेंचर ट्रिप पर। ऐडवेंचर ट्रिप कैसे आपको फायदा देता है आइए इसके बारे में जानते हैं।
    Image Source-Getty

    ऐडवेंचर ट्रिप बनाता है फिट
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    शरीर को बनाता है लचीला

    घूमने जाना जितना मन को शांत बनाता है वहीं एडवेंचर ट्रिप आपके शरीर को लचीला और मजबूत बनाता है। ऐसे ट्रिप आपके कंधे औऱ लोअर बैक की मांसपेशियों को ज्यादा आराम देती है। ये आपकी मांसपेशियों को मजबूत बनाती है और लचीलेपन को भी बढ़ाती है। इससे आपको एक नई ऊर्जा मिलती है।
    Image Source-Getty

    शरीर को बनाता है लचीला
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    नई चुनौतियों का सामना

    ऐडवेंचर ट्रिप आपके सामने कई चुनौतियां लेकर आती है। जो आपको मानसिक रूप से भी मजबूत और तेज बनाती है। ये सिर्फ आपकी मांसपेशियों को ही आराम नहीं देती बल्कि कैलोरिज को जलाकर मांसपेशियों के फाइबर का निर्माण करती है। अगर आपको दौड़ना, पहाड़ चढ़ना , सर्फिंग आदि करना पंसद है तो शरीर के साथ साथ ये आपको मानसिक बल देते है तो तनाव और बीमारियों से लड़ने की क्षमता को बढ़ाता है।
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    नई चुनौतियों का सामना
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    करें अपनी शांति की तलाश

    ऐडवेंचर ट्रिप का मतलब सिर्फ किसी तरह के स्पोर्ट्स में भाग लेने जाना या ट्रैकिंग आदि पर जाना नहीं होता है।  ऐडवेंचर ट्रिप पर आप खुद को ढ़ूढ़ते हो। अपनी ताकतों और मजबूतियों से वाकिफ होते हो। आप अपनी जिंदगी और लाइफस्टाइल को बारें में सोचते हो। जिंदगी मे आगे क्या करना है। कैसी जिंदगी की आपको चाहते है और उसको पाने के लिए आपको करना क्या है। ये ऐडवेंचर ट्रिप की खासियत होती है। यकींन मानिए जिंदगी खुद किसी ऐडवेंचर से कम नहीं होती है।
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    करें अपनी शांति की तलाश
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    वापस आने पर होते है रिफ्रेश

    शरीर, मन और जिंदगी के ऐडवेंचर को जीकर जब वेकेशन से आप वापस आते है तो एक नई ताजगी का अहसास होता है। ये नई ताजगी आपको तनाव, चिंता और जिंदगी की परेशानियों से दूर रहने में मदद करती है।
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    वापस आने पर होते है रिफ्रेश
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