महिलाओं को मालूम होनी चाहिये सेक्‍स से जुड़ीं ये दस बाते

By:Pradeep Saxena, Onlymyhealth Editorial Team,Date:Aug 19, 2014

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महिलाओं को लगता है कि सेक्‍स मार्गदर्शन या सेक्‍स को बेहतर करने के लिए किसी भी सुझाव की जरूरत नहीं होती हैं। लेकिन हम आपको सेक्‍स से जुड़ी कई ऐसी बातों के बारे में बता सकते हैं जिनसे आप अक्‍सर अनजान हैं।
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    महिलाओं को पता होनी चाहिए सेक्‍स से जुड़ी बातें

    कई सालों तक लगातार सेक्‍स करने पर अक्‍सर महिलाओं को लगता हैं कि उन्‍होंने सेक्‍स की कला में महारत हासिल कर ली हैं। और वह सेक्‍स की देवी बन गई हैं। यह स्‍वाभाविक प्रक्रिया है और उन्‍हें सेक्‍स मार्गदर्शन या सेक्‍स को बेहतर करने के लिए किसी भी सुझाव की जरूरत नहीं हैं। लेकिन हम आपको सेक्‍स से जुड़ी कई ऐसी बातों के बारे में बता सकते हैं जिनकी आपको जानकारी नहीं हैं। यहां ऐसे ही कुछ सेक्‍स तथ्‍यों के बारे में जानकारी दी गई हैं जो हर महिला को पता होने चाहिए। image courtesy : getty images

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    पोजीशन की जानकारी

    हर महिला की एक ऐसी पोजीशन होती है जो आर्गेंज्‍म को सुनिश्चित करती है। आपको भी अपनी पोजीशन के बारे में पता होना चाहिए। अपनी पोजीशन का पता लगाने के लिए हर पोजीशन का प्रयास करें। फिर आर्गेंज्‍म आपके बहुत अच्‍छा हो जायेगा। image courtesy : getty images

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    पोजीशन में बदलाव

    उम्र, बच्‍चे के जन्‍म और विभिन्‍न प्रकार के अन्‍य बायोलॉजिकल परिवर्तन के साथ हर बार आर्गेज्‍म के लिए पोजीशन में बदलाव करना चाहिए। इसलिए अगर आपकी सेक्‍स पोजीशन ने चरम परिणाम देना बंद कर दिया है तो आपको अपनी सेक्‍स पोजीशन में बदलाव कर लेना चाहिए। image courtesy : getty images

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    उम्र के साथ बेहतर होता सेक्‍स

    आपको लगता है कि निरंतर सेक्‍स करने के बाद और सेक्‍स को प्राथमिकता देने के बाद भी सेक्‍स बेहतर नहीं होता है। लेकिन यह सच नहीं है। बढ़ती उम्र के साथ सेक्‍स अपने आप बेहतर होता चला जाता है। बस कुछ और जन्‍मदिन के जश्न मनाने के बाद आपको पता चल जाएगा। image courtesy : getty images

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    हमेशा सुरक्षा का चयन करें

    तीव्र प्‍यार करने के बाद, हर कोई चाहता हैं कि वह अपने साथी के आंलिगन में सो जाये, लेकिन आप सपनों की दुनिया में बहने से प्‍यार शौचालय जरूर जाये। सुनिश्चित करें कि आप यूरिनरी ट्रैक्ट इन्फेक्शन से ग्रस्‍त होने से बचें। image courtesy : getty images

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    'नग्न' होना गलत नहीं

    नग्‍न होकर कैसे दिखेंगे इस बात को लेकर महिलाएं अक्‍सर चिंतित रहती हैं। अतिरिक्त पाउंड और वैरिकाज वेन कहीं नोटिस में न आ जाये इस की चिंता रहती है। लेकिन प्‍यार करते समय न्‍यूरोकेमिकल कॉकटेल का सामना करते समय पुरुष इन सब बातों की परवाह नहीं करते। image courtesy : getty images

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    आप यह चाहते हैं से ज्‍यादा करना चाहती हैं

    आप इसे अधिक करती हैं से ज्‍यादा आप अधिक करना चाहती हैं। यह एक वास्‍तविकता है। प्‍यार करते समय आप इसे यादगार, पूर्ण बनाना चाहते हैं जिससे आपको सेक्‍स करने की अधिक से अधिक चाहत हो। इसलिए अगर आपकी सेक्‍स में रुचि है तो इसे बनाये रखें। और चीजों से इसे और बेहतर बनाये। image courtesy : getty images

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    स्वयं सहायता महत्वपूर्ण रूप

    सेक्‍स के प्रति अरुचि को दूर करने के लिए आपको स्‍वयं की मदद की सबसे ज्‍यादा जरूरत होती है। हस्तमैथुन का परिणाम आर्गेज्‍म होता है और यह आपको स्‍वयं के बारे में बेहतर महसूस कराता है। तो अगली बार अगर आप निश्चित शॉट संभोग चाहती हैं, स्वयं सहायता तरीके की मदद लें। image courtesy : getty images

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    सेक्स से अधिक नींद चुनना ठीक है

    सेक्‍स की बजाय नींद को चुनना पूरी तरह से ठीक है। लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि आपकी कामेच्‍छा भी सो रही है। कई बार आप बहुत थक जाती हैं और मूड में नहीं होती है। लेकिन रात को सोते समय भी आपकी इच्‍छा जाग सकती हैं। इसलिए इसे दिल पर न लें और इसके बारे में सोचें नहीं। image courtesy : getty images

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    प्यार दर्दनाक नहीं होता है

    संभोग के समय पहली बार दर्द महसूस होना ठीक है, लेकिन बाद में भी संभोग में दर्द महसूस होना सामान्‍य नहीं है। इसके बारे में अपने पार्टनर से बात करें और समस्‍या को दूर करने के लिए स्‍त्री रोग विशेषज्ञ के पास जाये। image courtesy : getty images

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    कीगल से सेक्स जीवन में सुधार

    कीगल एक्‍सरसाइज बेहतर सेक्‍स की कुंजी है। यह योनि में कसाव लाने और आर्गेज्‍म की प्राप्ति में मदद करती है। तो जिम में या योगा कक्षाओं में जाने के साथ नियमित रूप से 10 मिनट कीगल एक्‍सरसाइज को भी अवश्‍य करें। image courtesy : getty images

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