आठ उपाय जो त्‍वचा को चमकायें

By:Nachiketa Sharma, Onlymyhealth Editorial Team,Date:Aug 28, 2014

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सुंदर और दमकती त्‍वचा हर महिला की चाहत होती है, इसके लिए वह कई तरीके भी आजमाती है, चेहरे पर प्राकृतिक निखार लाने के लिए जरूरी है इसे अच्‍छी तरह धुलें और नियमित व्‍यायाम भी करें।
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    त्‍वचा को चमकायें

    सुंदर और दमकती त्‍वचा हर महिला की चाहत होती है, इसके लिए वह कई तरीके भी आजमाती है। लेकिन अगर अपनी त्‍वचा को चमकाने के लिए सही तरीके नहीं आजमा रही हैं तो त्‍वचा की खूबसूरती में निखार नहीं आ पायेगा। इसलिए अपनी त्‍वचा के प्रकार के आधार पर त्‍वचा को चमकाने वाले तरीकों का प्रयोग कीजिए। कई आसान तरीके हैं जो कम समय में ही आपकी त्‍वचा की रंगत को प्राकृतिक निखार प्रदान कर सकते हैं।

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    भाप दें

    यह बहुत ही आसान है, इस प्रक्रिया को आजमाने से त्‍वचा के डेड सेल्‍स समाप्‍त हो जाते हैं और त्‍वचा में निखार आता है। त्‍वचा को भाप देने के लिए पानी को गरम कर लें, उसे किसी कटोरी में डालकर अपने चेहरे के पास ले जायें। इससे पहले अपने सिर पर कए टॉवेल जरूर रख लें। 5-10 मिनट तक भाप लें।

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    चेहरे को धुलें

    चेहरे को भाप देने के बाद किसी फेसवास से अपने चेहरे को अच्‍छे से धुलें। इस समय सामान्‍य पानी की बजाय हल्‍के गरम पानी से त्‍वचा को धुलें। ध्‍यान रखें कि अपनी त्‍वचा के अनुसार ही फेसवॉस का प्रयोग करें। अगर आपकी त्‍वचा पर एक्‍ने हैं तो उसका भी ध्‍यान रखें।

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    सामान्‍य पानी से धुलें

    जब आपके चेहरे से साबुन पूरी तरह छूट जाये तो सामान्‍य पानी से त्‍वचा को साफ करें। इसमें सामान्‍य पानी का प्रयोग करें, यह रोम छिद्रों को खोलने में मदद करता है। जिससे त्‍वचा में निखार आता है।

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    चेहरे को पोछें

    अब एक साफ और कॉटन का तौलिया लेकर आराम से चेहरे को पोछें। ध्‍यान रखें कि चेहरे को रगड़ें नहीं, क्‍योंकि इससे संक्रमण हो सकता है। अगर आपकी त्‍वचा पर एक्‍ने हैं तो चेहरा धुलने के बाद त्‍वचा को बिलकुल भी रगड़ें नहीं।

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    सूखने दें

    चेहरे को पोछने के बाद पूरी तरह से सूखने दें। कपड़े से पोछने के बाद भी त्‍वचा को सूखने में कुछ समय लगता है, तो त्‍वचा को पूरी तरह सूखने का इंतजार करें।

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    क्रीम लगायें

    अब अपने चेहरे को माइश्‍चराइज करें। माइश्‍चराइज करने से त्‍वचा की नमी बरकरार रहती है। अपनी त्‍वचा के अनुसार ही उत्‍पाद का प्रयोग करें। हल्‍के हाथों से त्‍वचा पर माइश्‍चराइजर लगायें।

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    नियमित व्‍यायाम करें

    एक बात समझने के लिए बहुत जरूरी है, कि हर बार मेकअप करने से आपके चेहरे पर ग्‍लो आ सकता है लेकिन अगर आप प्राकृतिक निखार चाहती हैं तो नियमित रूप से वर्कआउट करें, इससे बॉडी फिट रहती है और चेहरे पर प्राकृतिक रूप से निखार आता है।

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