घरेलू उपायों से घुटनों और कोहनी का कालापन दूर करें

By:Nachiketa Sharma, Onlymyhealth Editorial Team,Date:Jul 18, 2014

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घुटनों और कुहनों में रगड़ अधिक होती है जिसके कारण वे काले पड़ जाते हैं, यह एक समस्‍या की तरह है जो कि शर्मिंदगी का कारण बन सकती है, घरेलू नुस्‍खों से इसका उपचार आसानी से हो जाता है।
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    घुटनों और कोहनी की कालिमा

    शरीर के अन्‍य अंगों की तुलना में घुटनों और कोहनियों में रगड़ अधिक होती है जिस कारण वे काले पड़ जाते हैं। महिलाओं के लिए यह शर्मिंदगी का कारण बन जाता है क्‍योंकि वे इसकी वजह से स्‍कर्ट और स्‍लीवलेस कपड़े नहीं पहन सकती हैं। सूर्य की किरणों के संपर्क में आने के कारण भी इनकी रंगत और गहरी होती जाती है। घरेलू नुस्‍खों का प्रयोग करके इस समस्‍या से आसनी से निजात पा सकते हैं।

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    नींबू और संतरा

    नींबू व संतरे के छिलकों को सुखाकर इनका चूर्ण बना लीजिए, इस पाउडर को दिन में एक बार बिना मलाई के दूध में मिलाकर घुटनों और कोहनी में लगाएं। कुछ ही दिनों में इनकी कालिमा दूर हो जायेगी।

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    हल्दी लगायें

    घुटनों और कोहनी की कालिमा दूर करने के लिए हल्‍दी का प्रयोग कीजिए। इसका पेस्ट बनाने के लिए हल्दी और बेसन या फिर आटे का प्रयोग कीजिए। हल्दी में ताजी मलाई, दूध और आटा मिला कर इसका गाढ़ा पेस्ट बनाएं, इस पेस्ट को घुटनों पर लगायें और इसे 10 मिनट तक लगा रहने दीजिए। दिन में दो बार इसका प्रयोग करने से कालपन दूर हो जाएगा।

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    बादाम का प्रयोग

    बादाम न केवल खाने में प्रयोग होता है बल्कि इसका प्रयोग त्‍वचा को निखारने में भी किया जाता है। रात को 10 बादाम पानी में भिगोकर रख दें। सुबह उन्‍हें छील कर पीस लें। इस पेस्ट में थोड़ा सा शहद मिलाकर घुटनों और कुहनों में लगायें, फिर देखिये कितनी जल्‍दी आपकी त्‍वचा में निखार आ जाता है।

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    चंदन लगायें

    चंदन त्‍वचा की कालिमा दूर करने के अलावा एलर्जी और पिंपल की समस्‍या को भी दूर करता है। इसका पेस्ट बनाने के लिए चंदन पाउडर में 1 चम्मच नींबू और टमाटर का रस मिलाएं और इस पेस्‍ट को घुटनों और कोहनी पर दिन में दो बार लगायें।

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    केसर लगायें

    केसर का उबटन बना लीजिये, इसके लिए आपको दही और क्रीम में थोड़ा सा केसर मिलाना पड़ेगा। इस पेस्ट को अपने घुटनों और कहनी के काले हिस्‍से पर दिन में एक बार लगायें।

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    चिरौंजी

    घुटनों और कोहनियों की कालिमा दूर करने के लिए चिरौंजी का प्रयोग कीजिए। हल्दी, चिरौंजी और मजीठ का पाउडर लें, इसमें थोड़ा सा शहद, नींबू और गुलाब जल मिलाकर इसका पेस्ट बना लीजिए। इस पेस्ट को दिन में एक बार घुटनों और कुहनों पर लगायें, फिर देखिये कुछ ही दिनों में आपके घुटनों और कोहनियों की त्‍वचा में निखार आ जायेगा।

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    मसूर की दाल

    मसूर की दाल का पाउडर लीजिए, इसमें अंडे की जर्दी, नींबू का रस व कच्चा दूध मिलाकर इसका पेस्ट बना लें। इस पेस्‍ट को दिन में एक बार घुटनों और कोहनियों पर लगायें।

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    बेसन

    बेसन का उबटन बनाकर त्‍वचा की कालिमा दूर कीजिए, इसके लिए 2 चम्मच बेसन, 1 चम्‍मच सरसों का तेल और थोड़ा सा दूध मिला कर इसका पेस्ट बना लें। इसे घुटनों और कोहनियों पर दिन में एक बार लगायें।

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    बेकिंग सोडा

    इसका प्रयोग करके आसानी से काली त्‍वचा की समस्‍या से निजात पा सकती हैं। एक चम्‍मच बेकिंग सोडा लेकर इसे दूध में मिला लीजिए। इसके पेस्‍ट को घुटनों और कोहनियों पर लगाइये। दिन में 2 बार इसका प्रयोग करने से त्‍वचा में निखार आता है।

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    ऑलिव ऑयल

    इसका प्रयोग करने से त्‍वचा में प्राकृतिक रूप से निखार आता है। यह त्‍वचा को मुलायम बनाकर उसकी रंगत निखारता है। ऑलिव ऑयल लेकर घुटनों और कोहनियों की काली त्‍वचा पर 10 मिनट तक मालिश कीजिए।

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