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शहद के साथ ये 5 चीजें पिएं, फटाफट मोटापा दूर करें!

By:Atul Modi, Onlymyhealth Editorial Team,Date:Jan 12, 2017
शहद जितना मीठा होता है उतना ही उसमें कई फायदेमंद गुण भी छिपे हैं। शहद में एंटीऑक्सीडेंट्स, एंटीबैक्टीरियल, एंटीफंगल और एंटी माइक्रोबायल प्रॉपर्टीज पाई जाती हैं जो स्‍वस्‍थ्‍य के लिए लाभप्रद है। वैसे तो इसका प्रयोग सुंदरता पाने के लिए किया जाता है, लेकिन आपको शायद ये पता नही होगा कि शहद के अलग-अलग प्रयोग से मोटापा कम किया जा सकता है। आइए जानते हैं कैसे-
  • 1

    शहद और लहसुन

    एक चम्‍मच शहद में लहसुन की दो से तीन कलियों को पीसकर मिक्‍स कर लें। इसके बाद एक ग्‍लास गुनगुने पानी में मिलाकर पी जाएं। इसमें मौजूद एंटीऑक्‍सीडेंट्स पेट कम करने में मदद करता है।

    Image Source : Getty

    शहद और लहसुन
  • 2

    शहद और छाछ

    छाछ में शहद मिलाकर पीने से शरीर का मेटाबॉलिज्‍म बढ़ेगा, इससे शरीर सही मात्रा में कैलोरी खर्च करेगा। डाइजेशन में सुधार होगा और पेट कम होगा।

    Image Source : Getty

    शहद और छाछ
  • 3

    शहद और लौकी का रस

    सबसे पहले लौकी का रस निकाल लीजिए, एक ग्‍लास लौकी के रस में एक चम्‍मच शहद काफी है। इसे पीने से शरीर का मेटाबॉलिज्‍म बढ़ेगा। पेट की चर्बी कम होगी।

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    शहद और लौकी का रस
  • 4

    शहद और दालचीनी

    एक कप पानी में दालचीनी का एक टुकड़ा उबाल लें उसके बाद उस पानी में एक चम्‍मच शहद डालकर पी जाएं। इससे आपके शरीर का एक्‍ट्राफैट बर्न होगा।

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    शहद और दालचीनी
  • 5

    शहद और दूध

    एक ग्‍लास दूध में एक चम्‍मच शहद मिलाकर पीएं, इससे शरीर का मेटाबॉलिज्‍म बढ़ेगा और टमी कम होगा।

    Image Source : Getty

    शहद और दूध
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