हैल्दी सेक्स के लिए ये सेक्स संवाद हैं जरूरी

By:Rahul Sharma, Onlymyhealth Editorial Team,Date:Jul 03, 2014

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सेक्स कोई हौवा नहीं है, इसे दुनिया में हर कोई करता है। इसको लेकर मन में किसी तरह का डर या एक - दूसरे के साथ कोई कम्युनिकेशन गैप न रखें। सेक्स के बारे में खुल कर बात करें ताकि आप इसका आनंद लें।
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    सेक्स और संवाद

    यदि आप सेक्स को कोई काम या खानापूर्ति का तरीका मानते हैं तो आपकी सेक्स लाइफ खतरे में है। इस तरह से न तो आपका सेक्स पार्टनर और न ही आप कुछ संतोषजनक परिणाम हासिल कर सकेंगे। सेक्स में अक दूसरे की पसंद- नापसंद पर खुल कर बात की जानी चाहिए, अर्थात सेक्स को लेकर एक मजबूत संवाद होना चाहिए तभी एक बेहतर सेक्स लाइफ का आनंद लिया जा सकता है।
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    क्यों जरूरी है सेक्स संवाद

    अगर आपको अपने पार्टनर से यह सेक्स को लेकर बात करने में डर लगता है, तो इसका कारण कुछ और नहीं बस आपके आत्मविश्वास की कमी है। सेक्स केवल एक शारीरिक क्रिया नहीं है। ये हमें प्यार, अपनापन, आकर्षक और ज़रूरत समझाने का भी एक प्रभावी तरीका है। इसलिये सेक्स को लेकर बिना किसी झिझक और शर्म के इसके हर पहलू पर संवाद होना चाहिए।
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    करें बेझिझक बात

    अपने साथी के साथ सेक्स को लेकर कैसी शर्म और झिझक? आप जब साथ आलिंगन में होते हैं तो दो शरीर एक जान होते हैं। इसलिये लवमेकिंग के दौरान अपनेी हर उनसे खुल कर सेक्स पर बात करें। अपनी अपेक्षाएं बताएं। अगर आप बहुत शर्मीली हैं, तो डबल मीनिंग वाले जोक्स से शुरुआत कर सकती हैं।
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    शरीर के बारे में बात

    अपने दोनों एक - दूसरे की पसंद के बारे में बता करें। एक दूसरे के शरीर को अपनाएं और बात करें कि आपको एक दूसरे और अपने शरीर का कौंन सा हिस्सा सबसे ज्यादा पसंद है और आप उसके बारे में क्या सोचते हैं।
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    नयेपन के बारे में बात

    देखिये कुछ समय बाद एक ही साथी के साथ सेक्स के प्रति अरुचि आ जाना स्वभाविक है लेकिन यदि इस विषय पर खुल कर बात की जाए तो समाधान निकालना संभव है। इसके लिए सेक्स लाइफ में एक्स्पेरिमेंट करें। अगर आप अपने कपड़ों के साथ एक्सपेरिमेंट कर सकते / सकती हैं, तो सेक्स लाइफ में क्यों नहीं? पार्टनर के साथ ऐसे प्रयोग आपकी सेक्स लाइफ में ताजापन बनाए रखते हैं।
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    सेक्स के दौरान वाला ह्यूमर

    सेक्स के दौरान करें हंसी-मजाक सेक्स को फन समझें। इस दौरान पार्टनर को अपने सेंस ऑफ ह्यूमर से प्रभावित कर सकती हैं। डबल मीनिंग वाले आपके नॉटी जोक्स उन पलों का मजा कई गुना बढ़ा देंगे।
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    मूव्स के बारे में बात

    सेक्स के दौरान आपके मूव्स आ पके साथी के मूड को बहुत ज्यादा बूस्ट कर सकते हैं। इसलिए पार्टनर को क्या पसंद है, इस बारे में खुल कर बात करें। उसे पूथें की उसे कौंन से मूव में अधिक आनंद आता है और फिर उसी अनुसार व्यवहार करें।
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    परफार्मेंस और साइज

    महिलाएं बेडरूम परफार्मेंस और खासतौर से अपने पार्टनर की साइज के बारे में विशेष रुची रखती हैं। वे अपनी सहेलियों से बेडरूम परफार्मेंस की कुछ मजेदार बातों और कामों को खुलकर शेयर क रती हैं। साथ ही नए पोजिशन के बारे में भी बातें की जाती हैं। तो भला आप दोनों आपस में इस बारे में बात क्यों नहीं करते हैं?
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    सही टाइमिंग पर बात

    सेक्स के दौरान आमतौर पर पुरुषों का जल्दी डिस्चार्ज हो जाता है, जबकि औरत की ख्वाहिश अधूरी रह जाती है। इस वजह उसमें चिढ़चिढ़ापन आ जाता है। ऐसे में इस बारे में एक दूसरे से सही कम्युनिकेशन आप दोनों के लिए बेहतर साबित हो सकती है।   
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