बंद कान से कैसे पायें छुटकारा

By:Pooja Sinha, Onlymyhealth Editorial Team,Date:Nov 29, 2014

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बंद कान की समस्‍या सुनने की क्षमता को कम करने के साथ दर्द का कारण भी बनती है। इसलिए कान से अतिरिक्त वैक्स और गंदगी को हटाने के लिए इसकी साफ सफाई बेहद जरूरी है।
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    बंद कान की समस्‍या

    कान हमारे शरीर के महत्‍वपूर्ण अंगों में से एक है। इसमें सेरुमिनस और नाइलोसीबेशियस ग्रंथियां पायीं जाती हैं। इन दोनों ग्रंथियों के स्राव से वैक्स बनती है। वैक्स की मात्रा हर व्यक्ति में अलग-अलग होती है लेकिन अगर वैक्स अधिक मात्रा में होती है तो इससे कान के कैनाल बंद हो जाते है। कान की सुरक्षा परत की कमी के कारण इसमें छोट—छोटे कण जमा होने, कान में धूल और गंदगी जमा होने और ठंड और साइनस समस्‍याओं के कारण वैक्स बनती है। कान बंद होने की समस्‍या सभी उम्र के लोगों को प्रभावित करती है, लेकिन बच्‍चों के बीच यह सबसे आम होती है, खासकर जुकाम होने पर। बंद कान की समस्‍या सुनने की क्षमता को कम करने के साथ दर्द का कारण भी बनती है। इसलिए कान से अतिरिक्त वैक्स और गंदगी को हटाने के लिए इसकी साफ सफाई बेहद जरूरी है। आप कान की सफाई के लिए कुछ सामान्य तरीके अपना सकते हैं। यहां बंद कान से छुटकारा पाने के लिए सबसे अच्‍छे घरेलू तरीके दिए गये हैं।
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    वलसल्वा मनुवेर

    वलसल्‍वा मनुवेर को करने से आप आसानी से बंद कान से छुटकारा पा सकते हैं। इससे वैक्‍स के कारण कान में होने वाली घुटन और दर्द से राहत मिलती है। इसे करने के लिए सबसे पहले अपना मुंह बंद करें फिर अपने नाक के छिद्र को उंगालियों के साथ बंद कर एक गहरी सांस लें। हवा के दबाव को विनियमित करने के लिए अपनी नाक से बाहर हवा को निकाल दें।
    नोट:  अपनी नाक का झटके से न फुलाये, यह कान ड्रम को नुकसान पहुंचा सकता है।  
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    जैतून का तेल

    कान के अंदर जमा वैक्‍स के कानों के बंद होने की समस्‍या से बचने के लिए आप जैतून के तेल का उपयोग कर सकते हैं। जैतून का तेल कान की वैक्‍स को नर्म करने में मदद करता है, जिससे आप आससानी से इसे दूर कर सकते हैं। इसे इस्‍तेमाल करने के लिए आप जैतून के तेल को हल्‍का सा गर्म करें। फिर एक डॉपर की मदद से प्रभावित कान में गुनगुने जैतून के तेल की कुछ बूंदें डालें। कान में वैक्‍स को नर्म होने के लिए 10 मिनट का समय दें। फिर आराम से कान से वैक्‍स को हटा लें। आप जैतून के तेल के स्‍थान पर बेबी ऑयल का इस्‍तेमाल भी कर सकते हैं।
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    एल्‍कोहल और सेब साइडर सिरका

    बंद कान के कारण पैदा होने वाले किसी भी प्रकार जीवाणु संक्रमण को नष्‍ट करने के लिए, आप एल्‍कोहल और एप्‍पल साइडर सिरका को मिलाकर उपयोग कर सकते हैं। इसके लिए आप एल्‍कोहल और एप्पल साइडर सिरका को बराबर मात्रा में मिला लें। फिर ड्रॉपर की मदद से प्रभावित कान में इस मिश्रण की कुछ बूंदें डालें। मिश्रण बाहर न आ जाये इसके लिए कॉटन बॉल से कान को कवर कर लें। पांच से 10 मिनट के लिए इसे ऐसे ही छोड़ दें। फिर वैक्‍स को कॉटन ईयर बड से साफ कर लें।
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    गर्म सेक

    सर्दी या साइनस के कारण बंद कान के लिए गर्म सेक एक बहुत ही अच्‍छा प्राकृतिक उपचार है। गर्म सेक से निकलने वाली गर्मी वैक्‍स को ढीला करने, कान को खोलने और दर्द को कम करने में मदद करती है। इसके लिए गर्म पानी में एक कपड़े को भिगोकर, अच्‍छे से निचोड़कर अतिरिक्‍त पानी निकाल लें और इसे 10 मिनट के लिए प्रभावित कान पर लगाये। यह उपाय दर्द को कम करने के साथ द्रव को बाहर निकालने में बढ़ावा देने में मदद करता है।  
    image courtesy : greatist.com

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    स्टीम

    ठंड के कारण बंद कान से छुटकारा पाने के लिए स्‍टीम को अंदर खींचना सबसे आसान तरीकों में से एक है। स्‍टीम बलगम को ढीला कर बंद कान को खोलने में मदद करती है। इसे करने के लिए एक बड़े बाउल में गर्म पानी लें। इसमें कुछ बूंदे ट्री टी या लैवेंडर ऑयल की मिला लें। फिर सिर को तौलिये से कवर कर स्‍टीम को अंदर लें, जब तक की कान खुल नहीं जाता है।
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    हाइड्रोजन पेरोक्साइड

    वैक्‍स के कारण बंद कान को खोलने के लिए आप हाइड्रोजन पेरोक्‍साइड का उपयोग कर सकते हैं। समस्‍या होने पर ड्रॉपर के इस्‍तेमाल से प्रभावित कानों में तीन प्रतिशत हाइड्रोजन पेरोक्साइड की दो बूंदों को डालें। आप कुछ ही मिनटों के भीतर सनसनाहट की आवाज सुन सकते हैं। दस मिनट या सनसनाहट की आवाज बंद होने तक प्रतीक्षा करें। फिर कान को साफ कर लें।
    नोट: हाइड्रोजन परॉक्साइड का अधिक प्रयोग न करें क्योंकि यह आपके कान के परदे के लिए नुकसान का कारण बन सकता है।
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    जम्हाई

    जम्‍हाई बंद कान को खोलने का एक और आसान तरीका है। जम्‍हाई लेने से कान में हवा का दबाव कम होता है और यह स्‍ताशियन (Eustachian) ट्यूब खोलने वाली मांसपेशियों को सक्रिय करती है। समस्‍या होने पर अपने मुंह को धीरे से थोड़ा सा खोले और तब तक जंभाई लेने का प्रयास करें जब तक की थोड़ी सी हवा आपके अंदर नहीं चली जाती। पहली जम्हाई पर राहत न मिलने पर अधिक स्‍पष्‍ट रूप से सुनाई देने तक इस उपाय को दोहराये।  
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    गरारे

    गर्म पानी में नमक डालकर गरारे करने से बंद कान की समस्‍या के साथ बंद नाक की समस्‍या में भी मदद मिलती है। इस उपाय को करने के लिए एक गिलास गर्म पानी में एक चम्‍मच नमक मिलाकर मिश्रण बना लें। 15 से 30 सेकंड के लिए इस मिश्रण से गरारे करने के बाद इसे थूक दें। इस उपाय को तब तक करें जब तक बंद कान से राहत नहीं मिल जाती।  
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    च्युइंग-गम

    हवा के दबाव में अचानक परिवर्तन के कारण होने वाला बंद कान जैसे हवाई जहाज की लैंडिंग या पहाड़ों में रास्‍ते के दौरान से बचने के लिए आप च्युइंग-गम का इस्‍तेमाल कर सकते हैं। यह स्‍ताशियन (Eustachian) ट्यूब खोलने, कान में अतिरिक्‍त दबाव से राहत और बंद कान को खोलने में मदद करता है। इन उपायों को करने के बाद भी अगर आपकी समस्‍या का हल नहीं होता और कान के बंद होने के कारण दर्द की समस्‍या बनी रहती है। तो तुरंत अपने डॉक्टर या कान, नाक और गला विशेषज्ञ से संपर्क करें। image courtesy : getty images

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