रोम छिद्र हों सही: स्‍वस्‍थ त्‍वचा के लिए विशेषज्ञ की लें मदद

By:Nachiketa Sharma, Onlymyhealth Editorial Team,Date:Dec 16, 2014

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अक्‍सर पुरुषों और महिलाओं के चेहरे के रोमछिद्र बड़े हो जाते हैं, तैलीय त्‍वचा वाले लोगों को यह समस्‍या अधिक होती है, क्‍योंकि तैलीय त्‍वचा में गंदगी जल्‍दी जमा हो जाती है।
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    रोम छिद्रों की समस्‍या

    अक्‍सर पुरुषों और महिलाओं के चेहरे की त्‍वचा के रोम छिद्र बड़े हो जाते हैं, इसके कारण उन्‍हें कई बार समस्‍या भी होती है। दरअसल चेहरे की त्‍वचा के रोम छिद्र बताते हैं कि आपकी त्‍वचा कितनी स्‍वस्‍थ है। रोम छिद्र तो सबकी त्‍वचा में होते हैं, लेकिन अगर ये बड़े हो जायें तो इससे चेहरे की रौनक कम हो जाती है। बढ़ती उम्र के साथ ये रोम छिद्र भी बढ़ने लगते हैं। ये बड़े खुले रोम छिद्र भद्दे भी लगते हैं। यह समस्या आमतौर पर तैलीय त्वचा में अधिक देखी जाती है। कई बार गलत मसाज करने से भी रोम-छिद्र खुल जाते हैं। त्‍वचा विशेषज्ञ की मदद से इस समस्‍या को दूर कीजिए।

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    रोम छिद्र होने के कारण

    रोम छिद्रों के माध्‍यम से ही सीबम हमारे त्‍वचा की बाहरी सतह तक पहुंचती है, इसके कारण ही त्‍वचा में नमी बनी रहती है। त्वचा को सूखने से बचाने के लिए हमारे शरीर से सीबम का उत्पादन होता है। रोम छिद्रों के बड़े होने के पीछे सबसे बड़ा कारण है त्‍वचा का तैलीय होना। इसके कारण त्‍वचा पर आसानी से धूल जम जाती है और  रोम छिद्र सूज जाते हैं और बड़े हो जाते हैं। चेहरे की सफाई सही तरीके से न करने और मेकअप अधिक करने के कारण त्‍वचा के रोमछिद्र बड़े हो जाते हैं।

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    अपनी दिनचर्या बदलें

    अगर आपको लगे कि रोम-छिद्र बड़े हो रहे हैं तो सबसे पहले इनमें संतुलन बनाने की कोशिश कीजिए। एक दिन में दो बार से अधिक चेहरे को न धुलें, इससे त्‍वचा न तो अधिक तैलीय रहेगी और न ही सूखेगी। स्किन स्‍क्रब का प्रयोग बिलकुल भी न करें। स्‍क्रब के अधिक प्रयोग करने के कारण सीबम ग्रंथि प्रभावित होती है और अधिक तेल इनके रास्‍ते बाहर निकलता है और रोम छिद्र बड़े हो जाते हैं। इसके अलावा सनस्‍क्रीन लोशन का प्रयोग भी कीजिए, जो त्‍वचा को सूर्य की अल्‍ट्रावॉयलेट किरणों से बचाव करता है।

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    अच्‍छे उत्‍पादों का प्रयोग करें

    अपने त्‍वचा की प्र‍कृति के अनुसार ही सौंदर्य उत्‍पादों का प्रयोग की‍जिए। अगर आपकी त्‍वचा ऑयली है तो गलत उत्‍पादों के प्रयोग के कारण रोम छिद्र बढ़े हो जाते हैं। इसके अलावा तैलीय त्‍वचा में मुहांसे होने की संभावना अधिक होती है, इसलिए ऐसे फेसवॉश का प्रयोग कीजिए जिसमें सैलिसिलिक एसिड हो। यह ऐसा उत्‍पाद है जो सीबम पर असर करता है। इससे त्‍वचा पर अधिक मात्रा में तेल जम नहीं पाता है।

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    चेहरे पर मॉस्‍क लगायें

    त्‍वचा रोग विशेषज्ञ चेहरे की त्‍वचा को बेहतर बनाने के लिए स्किन मॉस्‍क का प्रयोग करने की सलाह देते हैं। मुल्‍तानी मिट्टी और ग्रीन टी को मिलकार एक मॉस्‍क बनाइये, ग्रीन टी में मौजूद कैफीन और मिट्टी आपके रोम-छिद्रों को कसने में मदद करेगा, क्‍योंकि ये दोनों तेल के उत्‍पादन को कम करते हैं। इसके कारण रोम-छिद्रों में कसाव होता है।

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    दही का मॉस्‍क लगायें

    दही के प्रयोग से त्‍वचा की कई प्रकार समस्‍यायें दूर हो जाती हैं, यह एक अद्भुत क्‍लींजर है जो रोमछिद्रों को छोटा करने में मदद करता है। इसमें मौजूद लैक्टिक एसिड रोम छिद्रों की गंदगी दूर कर उन्हें कसने में मदद करता है। इसे लगाने के लिए एक बड़ा चम्मच दही लेकर उसे अपने चेहरे पर लगा लें। इसे 10 मिनट तक लगा रहने के बाद गीले साफ तौलिये से साफ कर दें और फिर चेहरे को धो लें। दही चेहरे पर मौजूद लाइनों और झुर्रियों को दूर करने में भी मददगार है।

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    लेजर तकनीक आजमायें

    अगर सामान्‍य नुस्‍खों को आजमाने के बाद भी आपकी पोरों में कसाव नहीं आ रहा है तो आप लेजर तकनीक का प्रयोग कर सकते हैं। इसका प्रयोग करने से पहले दूसरे त्‍वचा रोग विशेषज्ञ के पास जाकर सारे विकल्‍पों के बारे में जानिये। लेजर तकनीक का प्रयोग करने के बार रोम छिद्रों के बड़े होने की समस्‍या हमेशा के लिए दूर हो जायेगी। यह रोमछिद्रों की गहराई में जाकर उनका उपचार करता है।

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    क्‍लीयरलिफ्ट थेरेपी

    रोम छिद्रों की समस्‍या दूर करने के लिए वर्तमान में जो सबसे आधुनिक थेरेपी प्रयोग की जा रही है वह है क्‍लीयरलिफ्ट तकनीक। यह भी एक प्रकार की लेजर विधि है जिसे अमेरिका के एफडीए ने प्रमाणित किया है। यह तकनीक त्‍वचा की गहराई तक जाकर कोलेजन के संश्‍लेषण को उत्‍तेजित करता है, जिसके कारण त्‍वचा में लचीलापन आता है और रोम की समस्‍या नहीं होती है। त्‍वचा की रंजकता दूर करने के लिए भी इस तकनीक का प्रयोग कीजिए।

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