इन 9 बुरी आदतों को छोड़ना ही बेहतर

By:Nachiketa Sharma, Onlymyhealth Editorial Team,Date:Jul 21, 2014

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ऑफिस में आपकी छोटी-छोटी आदतों के कारण ही आपका काम प्रभावित होता है, इन बुरी आदतों के कारण ही आप अपने लिये निर्धारित काम को सही तरीके से नहीं कर पाते, इसलिए इनसे दूर रहें।
  • 1

    बुरी आदतें काम में बाधक

    ऑफिस में आपकी आदतें ही आपके काम में बाधक बनती हैं और इनके कारण काम बहुत प्रभावित होता है। हालांकि ये बहुत छोटी-छोटी आदतें होती हैं लेकिन इनके कारण आपने दिन में जो काम अपने लिये निर्धारित किया होता है वह या तो अधूरा रहता है या फिर छूट जाता है। तो जरूरी है इन छोटी-छोटी बुरी आदतों को छोड़ें और अपने लक्ष्‍य को हसिल करें।

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  • 2

    अनजान फोन कॉल्‍स

    काम के बीच में जब भी अनजान नंबर से फोन आये तो उसका जवाब न दें, क्‍योंकि अक्‍सर ऐसे फोन कॉल्‍स या तो किसी कंपनी का विज्ञापन करते हैं या फिर आपको कोई नई स्‍कीम की जानकारी देते हैं। लेकिन इन फोन कॉल्‍स से आपका काम बहुत हद तक प्रभावित होता है। इसलिए बेहतर यही होगा कि काम के बीच जब भी कोई अनजान नंबर से फोन आये तो उसका जवाब न दें।

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  • 3

    ई-मेल का जवाब

    अक्‍सर आपके पास ई-मेल आते हैं, कुछ जरूरी होते हैं और कुछ सामान्‍य। लेकिन इन मेल्‍स का जवाब सुबह-सुबह न करें या फिर ठीक सोने से पहले इनका जवाब न दें, इससे आपकी नींद प्रभावित होती है। अपने ई-मेल को चेक करने के लिए एक निश्चित समय निर्धारित कीजिए और सबसे पहले जरूरी ई-मेल का जवाब दीजिए उसके बाद दूसरे मेल को चेक कीजिए।

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  • 4

    मीटिंग ऐजेंडे के साथ हो

    ऑफिस में मीटिंग करने उसकी पूरी तैयारी कर लीजिए, उससे जुड़े लोगों को उस मीटिंग के मुद्दे के बारे में बता दीजिए फिर कीजिए। कभी भी बिना किसी प्रयोजन या मुद्दे के बिना मीटिंग न करें। अगर मीटिंग करना जरूरी हो तो उसे 30 मिनट से अधिक न खींचें।

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  • 5

    बेवजह न घूमें

    ऑफिस में काम के दौरान बेवजह इधर-उधर न घूमें। काम को बीच में छोड़कर इधर-उधर घूमने से काम प्रभावित होता है और आप काम को निश्‍चित समय पर नहीं कर पाते। इसलिए जब जरूरी हो तभी अपनी सीट को छोड़ें।

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  • 6

    लगातार ई-मेल की जांच न करें

    बार-बार ई-मेल की जांच न करें, ई-मेल देखने के लिए एक निर्धारित समय रखें। अगर आपका काम 1 बजे समाप्‍त होता है तो उस दौरान थोड़ा वक्‍त निकालकर ई-मेल को जांचें फिर अगर कोई जरूरी मेल है तो उसका जवाब दीजिये नहीं तो अपना मेल बॉक्‍स बंद कर दीजिए।

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  • 7

    सही ग्राहक की पहचान करें

    आपके पास हर प्रकार के ग्राहक आते हैं कुछ केवल टाइमपास करते हैं और कुछ आपके लिए फायदेमंद होते हैं। ऐसे में फायदेमंद ग्राहक की पहचान करना बहत जरूरी है। क्‍योंकि जो आपके काम का है उसे समय देने में कोई हर्ज नहीं लेकिन जो बिना मतलब आपका समय बर्बाद करने आया है उससे दूर रहने की कोशिश कीजिए।

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  • 8

    कार्य की प्रमुखता को पहचानें

    कार्यालय में अगर आज दिन में आपके पास 10 काम हैं तो उसमें से सबसे जरूरी काम को पहले कीजिए, अगर आप ऐसा नहीं करेंगे तो आपको सभी काम एक समान लगेंगे और ऐसे में हो सकता है जो आपका जरूरी काम हो वह छूट जाये। इसलिए कार्य की प्रमुखता को पहचानिये।

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  • 9

    फोन से थोड़ी दूरी

    मोबाइल फोन से निकलने वाला रेडियेशन हमारे स्‍वास्‍थ्‍य के लिए हानिकारक है और इसकी नीली रोशनी से नींद प्रभावित होती है। इसलिए 24 घंटे फोन से चिपके न रहें, थोड़ी देर के लिए फोन को अपने से दूर रखें। अगर हर रोज ऐसा करना संभव न हो तो छुट्टी वाले दिन फोन से दूरी जरूर बनायें।

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  • 10

    काम और जिंदगी

    ऑफिस में लगातार काम करते रहना ही जिंदगी का प्रमुख उद्देश्‍य नहीं, आपकी अपनी जिंदगी है जिसका लुत्‍फ उठाना बहुत जरूरी है। इसलिए काम के बीच अपने सहकर्मियों से थोड़ी देर बात कीजिए, काम को ऑफिस में ही समाप्‍त करने की कोशिश करें, काम को घर पर न लायें। ऐसा करने से आपका काम प्रभावित नहीं होगा बल्कि आप अच्‍छा परिणाम दे पायेंगे।

     

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