मैटरनिटी बैग में जरूर रखें ये 4 चीजें

By:Aditi Singh , Onlymyhealth Editorial Team,Date:Nov 05, 2015

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गर्भावस्था के अंतिम तीन महीनों के दौरान कभी-कभी लेबर पेन उठ सकता है इसलिए अपना मैटरनिटी बैग पहले से ही तैयार रखें, आपके मैटरनिटी बैग में ये चीजें जरूर होनी चाहिए।
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    मैटरनिटी बैग

    गर्भावस्था के 7वें माह की शुरूआत होते ही अस्पताल के लिए अपना बैग तैयार कर लेना चाहिए। इससे प्रसव के समय कई तरह की असुविधाओं से बचा जा सकता है। प्रसव यदि समय से पहले हो जाता है तो उसे पहले से सब-कुछ तैयार रखने के कारण परेशानी नहीं होती। प्रसव जहां पर करना है उसके संबंध में उनसे विचार-विमर्श कर लेना चाहिए। गर्भवती महिला को अपने साथ क्या-क्या लेकर जाना है, इस बारे में अपनी उस डाक्टर से मशविरा कर लें जो आप की गर्भावस्था के दौरान नियमित चेकअप करती है। उनसे बातचीत करके मैटरनिटी बैग तैयार रखें।
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    कपड़ें रखें

    सबसे पहले तो एक छोटा बैग ले जिसे आसानी से उठाया जा सकें।  पहनने के लिए कुछ ल्यूज और आरामदायक गाउंस और नाइटीज रख लें।प्रसव होने के बाद पहनने के लिए नाइटी या पाजामा, टीशर्ट अपने बैग मे रखें, याद रखें कि आगे से खुली नाइटी ही लें।बच्चो को फीड कराने के लिए प्रसव के बाद नर्सिंग ब्रा या सामान्य ब्रा, जिसमें भी आप स्वयं को आरामदायक महसूस करें, रखें।
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  • 3

    मौसम का रखें ख्याल

    गर्मियों के दिनों में हाथ का छोटा पंखा भी आप के चेहरे को ठंडा रखने मे सहायक हो सकता है।यदि आप को पसीना अधिक आता है तो बैग में फेस क्लाथ में कोलोन की कुछ बूंदें डाल कर रखें, यह आप को पूरे समय फ्रेश रखेगा। कई बार महिलाओं को प्रसव के समय अधिक ठंड लगती है, इसलिए अपने साथ मोटी जुराबें, गरम पानी की थैली, गरम जैकेट या शॉल जरूर रखें।
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    प्रसाधन का सामान

    प्रसव के दौरान दर्द से सूखे होठों को राहत दिलाने के लिए लिप बाम, लिपस्टिक या पेट्रोलियम जैली रखें। अपने बेग में हेयर ब्रश और लंबे बालों को बांधने के लिए हेयर बैंड जरूर रखें।अपने साथ कम से कम 24 सेनेटरी नेपकिन जरूर रखें। टूथपेस्ट, साबुन, शैंपू, कंडीशनर, हेयर ब्रश, कंघी जैसी चीजें अपने बैग में जरूर रखें। 2 तौलिए, ब्रेस्ट पैड, निप्पल क्रीम बैग में रखना न भूलें।
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    बच्चे के लिए सामान

    प्रसव के बाद प्रसूता और बच्चो की देखभाल दोनों पर बराबर ध्यान देना पडता है। बच्चो के लिए भी 1-2 जोडी कपडें रखें। उस की साफ सफाई के लिए टावल और रूई रखें। यदि आप को अस्पताल में ज्यादा दिन रहना पडे तो इसके लिए बच्चो के रखरखाव की पूरी व्यवस्था करें। यदि हो सके तो डायपर्स का एक बड़ा पैकेट ही रख लें क्यों ली नवजात के लिए रात और दिन हर समय इनकी जरुरत पड़ेगी।नवजात के शरीर को गर्म रखने के लिए कम्बल बहुत आवश्यक है।
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