ये 11 अजीब आदतें कर सकती हैं मौसमी एलर्जी को बदतर

By:Nachiketa Sharma, Onlymyhealth Editorial Team,Date:Sep 06, 2014

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बदलते मौसम के साथ अस्‍थमा, डायरिया, कोल्‍ड, फ्लू की संभावनायें भी बढ़ने लगती हैं, अगर इस मौसम में आप एलर्जी से ग्रस्‍त हैं तो आपके नियमित प्रयोग की वस्‍तुयें इसे और भी बदतर कर सकती हैं।
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    मौसमी एलर्जी

    बदलते मौसम के साथ एलर्जी की संभावना भी बढ़ जाती है। मौसम के साथ-साथ अस्‍थमा, डायरिया, कोल्‍ड, फ्लू की संभावनायें भी बढ़ने लगती हैं। लेकिन शायद ही आपको पता हो कि अगर आप एलर्जी से ग्रस्‍त हैं तो आपके नियमित प्रयोग की वस्‍तुयें इसे और भी बदतर कर सकती हैं। इससे एलर्जी का प्रकोप बढ़ भी जाता है। इसलिए इन अजीब वस्‍तुओं का प्रयोग करने से बचें।

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    पराग की तरह प्रोटीन वाले फल

    अगर एलर्जी के कारण आपको लगातार छींक आ रही है तो कुछ फलों के खाने से यह और भी बदतर हो सकता है। इसे ओरल एलर्जी सिंड्रोम बोलते हैं। अमेरिका के अस्‍थमा और एलर्जी फाउंडेशन की माने तो एलर्जी ग्रस्‍त हर तीन में से एक व्‍यक्ति इससे प्रभावित होता है। सेब, टमाटर आदि में मौजूद प्रोटीन इसे बदतर बनाता है।

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  • 3

    कांटैक्‍ट लेंस

    मौसमी एलर्जी में आंखों की एलर्जी भी आती है। अगर आप कांटैक्‍ट लेंस का प्रयोग करते हैं तो इस दौरान इसे न पहनें, इसके कारण पराग कण आंखों में जाकर उन्‍हें और भी बदतर कर सकते हैं।

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  • 4

    तनाव

    अगर आपको सिसक (sniffles) की समस्‍या है तो तनाव के कारण यह और भी बुरी हो सकती है। सिसकी की समस्‍या अस्‍थमा के कारण होती है। ओहियो स्‍टेट यूनिवर्सिटी द्वारा किये गये शोध के अनुसार, तनाव के कारण अस्‍थमा से आने वाली सिसकी और भी बदतर हो जाती है।

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  • 5

    एल्‍कोहल का सेवन

    अगर आप एलर्जी के दौरान शराब का सेवन करते हैं तो यह आपकी एलर्जी के लिए ठीक नहीं, इसके कारण एलर्जी और भी गंभीर हो सकती है। कुछ लोग सल्‍फाइट्स के प्रति अधिक संवेदनशील होते हैं, सल्‍फाइट रेड वाइन में पायी जाती है और यह एलर्जी को और भी बदतर बना सकती है।

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  • 6

    गलत दवा खाना

    अगर आप एलर्जी से जल्‍द निजात पाने के लिए चिकित्‍सक की सलाह लिये बगैर दवा का सेवन कर रहे हैं तो यह ठीक नहीं और इसके कारण एलर्जी ठीक होने की बजाय और भी बदतर हो सकती है।

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  • 7

    परफ्यूम और कैंडल

    मौसमी एलर्जी से ग्रस्‍त लोगों को कोई भी सुगंधित वस्‍तु परेशान कर सकती है, क्‍योंकि यह नाक और आंख से गुजरती है। इसलिए एलर्जी होने के बाद परफ्यूम, खुश्‍बूदार कैंडल, आदि का प्रयोग न करें।

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    क्‍लोरीन के संपर्क में आना

    अगर आप मौसमी एलर्जी से ग्रस्‍त हैं तो स्‍वीमिंग पूल में तैरे ही नहीं बल्कि उसके पास भी न बैठें। क्‍योंकि, क्‍लोरीन से निकलने वाली गैस ठीक उसी तरह होती है जैसे गैस परफ्यूम और कैंडल से निकलती है।

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    आपके कपड़े

    ठंड से निजात दिलाने के लिए ऊनी कपड़े बहुत जरूरी हैं, लेकिन अगर आप एलर्ली से ग्रस्‍त हैं तो हर बार साफ किये हुए कपड़े ही पहनें। ऊनी कपड़े आपकी एलर्जी को और भी बदतर कर सकते हैं, क्‍योंकि इसे साफ करने से पहले आप इसका प्रयोग कई बार करते हैं।

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    सुबह का स्‍नान

    पोलेन यानी पराग न केवल आपके कपड़ों में होते हैं बल्कि ये आपके शरीर पर भी होते हैं। ये छोटे-छोटे कण आपके शरीर पर धूल के कण की तरह चिपके होते हैं। अगर आप सोने से पहले नहाते हैं तो ठीक है, लेकिन अगर आप उठने के बाद नहाते हैं तो यह आपके एलर्जी के लिए ठीक नहीं।

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    मौसम

    आपकी एलर्जी धूप और हवा के कारण सूखी हो सकती है, और यह पतझड़ का मौसम होता है। यह वही मौसम है जब सूखी हवायें चलती हैं, पेड़ से पत्‍ते गिरते हैं और पेड़ों से पोलेन यानी पराग निकलते हैं। अगर आप इस मौसम में अधिक देर तक खुली हवा में हैं तो एलर्जी और भी बदतर होती जायेगी।

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    अप्रत्‍यक्ष धूम्रपान

    एलर्जी को बदतर बनाने में धूम्रपान का बहुत योगदान है, चाहे वह आप खुद करें या फिर दूसरे जब कर रहे हों तो आप उसके संपर्क में आ जायें। एलर्जी एंड क्‍लीनिकल इम्‍यूनोलॉजी में छपे शोध की मानें तो, तंबाकू एलर्जी को और भी बदतर बनाता है, इसका सबसे ज्‍यादा असर अप्रत्‍यक्ष धूम्रपान करने से होता है।

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