एनोरेक्सिया के 10 लक्षण

By:Pooja Sinha, Onlymyhealth Editorial Team,Date:Apr 08, 2015

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अगर अपने वजन को लेकर बहुत चिंतित हैं, आपका वजन अचानक बहुत ज्यादा कम हो गया है और दांत पीले नजर आने लगे हैं, तो सतर्क हो जाइए, ये लक्षण एनोरेक्सिया के हो सकते हैं।
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    क्‍या है एनोरेक्सिया

    एनोरेक्सिया एक आम ईटिंग डिसऑर्डर बीमारी है जिसमें मरीज वजन बढ़ने के डर से भोजन करना कम कर देता है। दरअसल एनोरेक्सिया ऐसी मानसिक अवस्था है, जिसमें व्यक्ति अपने वजन को लेकर जरूरत से ज्यादा संजीदा हो जाता है। ऐसे लोग वजन कम करने के लिए अत्यधिक डाइटिंग और एक्‍सरसाइज का सहारा लेते हैं। उन्हें हर समय यहीं डर लगा रहता है कि भरपेट भोजन करने से वे मोटे हो जाएंगे। लिहाजा उनका खानपान अनियमित हो जाता है और अनियमित खानपान और कम खुराक उनकी सेहत पर बुरा असर करती हैं और शरीर अंदर ही अंदर कमजोर होने लगता है।
    Image Courtesy : spoonuniversity.com

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    एनोरेक्सिया के लक्षण

    बर्लिन स्थित 'जर्मन सोसायटी फार चाइल्ड एंड एडोल्सेंट साइकै ट्री' के अध्यक्ष जोहांस हेबेब्रांड के अनुसार, जिन किशोरों को एनोरेक्सिया की बीमारी होती है वो कुछ सप्ताह के भीतर ही अपने शरीर के वजन को 25 फीसदी तक कम कर लेते। अगर आपका वजन अचानक बहुत ज्यादा कम हो गया है और दांत पीले नजर आने लगे हैं, तो सतर्क हो जाइए। ये लक्षण एनोरेक्सिया बीमारी के हैं। यदि आप या आपका कोई परिवारजन इस ईटिंग डिसऑर्डर के कारण चिंतित है तो हम आपको बता रहें हैं कुछ शारीरिक, व्यावहारिक और भावनात्मक लक्षण जो कि आपके लिए मददगार साबित होंगे। आइए एनोरेक्सिया के लक्षणों के बारे में जानते हैं।
    Image Courtesy : Getty Images

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    खाने से कोसों दूर भागना

    जिन लोगों को एनोरेक्सिया डिसऑर्डर होता है वे भूखे होने से हमेशा इनकार करते हैं। चाहे फिर उन्‍हें भूख लग रही हो या उनके शरीर को भोजन की आवश्‍यकता हो तब भी वे खाने के लिए मना करते हैं और खाने से हमेशा दूर भागते है। इस डर से कहीं खाना खाने से उनका वजन न बढ़ जाये।
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    खाने के तुरंत बाद वॉशरूम जाना

    इस बीमारी से पीड़ि‍त व्‍यक्ति को वजन बढ़ने से इतना डर लगता है कि वह पहले तो खाने से कतराने लगते हैं और अगर खाना खा भी लेता है तो खाने के तुरंत बाद वॉशरूम में जाकर उल्‍टी कर देता है। या फिर उसे जबरदस्‍ती मल द्वारा बाहर निकाल देता हैं।
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    व्‍यवहार में बदलाव

    एनोरेक्सिया से पीड़ि‍त लोग लोगों के बीच में जाना पसंद नहीं करते, और ज्‍यादा एकांतवादी हो जाते हैं। वे अपने आपको ओरों से अलग रखते हैं और समाज से भी कटते हैं। यहां तक की ऐसे लोग अपने परिवार के लोगों और दोस्‍तों के साथ भी समय बिताना नहीं चाहते।
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    खाने की आदतों में अचानक से बदलाव

    इस बीमारी से ग्रस्‍त व्‍यक्ति के खान-पान की आदतों में अचानक से बदलाव आने लगता हैं। इसमें छिपकर खाना-खाना, कुछ विशेष प्रकार के खाद्य पदार्थों पर ही जोर देना, खाने को जल्दी से छोटे छोटे टुकड़ों में तोडना आदि आदतें शामिल होने लगती हैं। इसलिए यदि कोई व्यक्ति अपनी खाने की आदतों में अचानक बदलाव करता है तो यह एनोरेक्सिया का लक्षण हो सकता है।
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    पीरियड्स में बदलाव

    अगर कोई महिला एनोरेक्सिया से ग्रस्‍त होती है तो उसके पीरियड्स में बदलाव देखने को मिलता है। ऐसे में महिलाओं के लगातार तीन बार या ज्‍यादा बार पीरियड्स समय पर नहीं होते। अगर युवा महिलाओं या अविवाहित लड़कियों में लगातार यह समस्‍या बनी रहती है तो यह एनोरेक्सिया का लक्षण माना जाता है।
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    बार-बार वजन जांचना

    अगर कोई व्‍यक्ति अपने वजन को लेकर इतना चिंतित होता है कि लगातार और नियमित रूप से अपना वजन चैक करता रहता है तो यह एनोरेक्सिया का लक्षण होता है। इस समस्‍या के होने पर व्‍यक्ति को अपने वजन जांचने की उत्‍सुकता बनी रहती है।
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    वजन को लेकर परेशान रहना

    एनोरेक्सिया से पीड़ि‍त लोग अपने वजन को लेकर परेशान रहते हैं। चाहे वह बहुत पतले ही क्‍यों न हो वह खुद को हमेशा मोटा और ओवरवेट समझते हैं और अपने शरीर और वजन को लेकर हमेशा अंसतुरष्‍ट ही रहते हैं। यहां तक कि अपने वनज को छिपाने के लिए अक्‍सर मोटे और परतदार कपड़ें ही पहनते हैं।  
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    अत्यधिक वजन घटना

    वजन कम होना एनोरेक्सिया का मुख्य लक्षण है जिसे नजरंदाज नहीं किया जा सकता है। एनोरेक्सिया में व्‍यक्ति खुद को पोषक तत्‍वों से दूर रखता है। इसके चलते उनका वजन कम होना लाजमी है।
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    पीले नाखून व पीला चेहरा

    ऐसे लोग हर समय अत्यधिक थकावट महसूस करते हैं। और अनियमित आहार लेने के कारण उनके नाखून व चेहरे पर पीलापन नजर आने लगता है। आंखों के चारों ओर कालापन दिखने लगता है। इसकी वजह है भोजन में पौष्टिक तत्वों की भारी कमी।
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    बालों का तेजी से झड़ना

    पौष्टिक तत्वों की कमी के कारण बाल भी तेजी से झड़ने लगते हैं। वैसे बाल गिरने की मुख्य वजह है शरीर में फोलिक एसिड और विटामिन बी12 की कमी। जाहिर है कम खुराक की वजह से शरीर में इन तत्वों की कमी हो जाती है। बाल झड़ने लगते हैं। बाल झड़ने से व्यक्ति के आत्मविश्वास में कमी और निराशा का भाव पनपने लगता है।
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