कैसे बढाता है सेक्स आपकी खूबसूरती को

By:Pooja Sinha, Onlymyhealth Editorial Team,Date:Feb 25, 2014

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सेक्स कुदरती रूप से खूबसूरती को बढ़ाता है। आइए जानते हैं कि कैसे यह ‘कुदरती’ उपाय आपके चेहरे पर चमक बढ़ा सकता है।
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    सेक्‍स से खूबसूरती

    खूबसूरत दिखने के लिए न जाने हम कितना वक्त और पैसा खर्च करते हैं। अच्छा खाना, व्यायाम और अपने बारे में अच्छा–अच्छा महसूस करना यह सब चीजें हमें खूबसूरती और सेहत का खजाना देती है। लेकिन हमारे पास आपके लिए सुन्‍दर दिखने का एक और उपाय भी हैं। ऐसा उपाय जो मुफ़्त, मजेदार और कुदरती हैं। वह उपाय है सेक्‍स। क्‍या आप जानते हैं सेक्‍स से न केवल आपका स्‍वास्‍थ्‍य ठीक रहता है बल्कि यह आपको सुंदर भी बनाता है। आइए जानें यह कुदरती उपाय आपको महंगे ब्यूटी पार्लर के चक्कर लगाने से कैसे बचाता हैं।

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    बाल और त्वचा चमकाएं

    सेक्स आपके बालों और त्वचा को चमकदार बनाने में मदद करता हैं। नियमित सेक्स करने से स्वस्थ बालों और त्वचा में अहम किरदार निभाने वाले हॉर्मोन एस्ट्रोजेन का स्राव अधिक होता है। साथ ही त्वचा को कुदरती रूप से कोमल और स्थिर बनाने वाले हार्मोन कोलेजन का स्राव भी अधिक होता है।

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    डिप्रेशन दूर करें ऑर्गेज्म

    सेरोटोनिन एक न्यूकरोट्रांसमीटर है, जो व्‍यक्ति की मनोदशा को नियंत्रित करने का काम करता है। इसी तत्‍व से हमें खुशी और तृप्ति का अहसास भी होता है। सेक्‍स में ऑर्गेज्‍म पर पहुंचने पर शरीर से सेरोटोनिन और डीएचईए का स्राव होता है। जिससे आप खुशी अनुभव करते है और आपका चेहरा खिलाखिला रहता है। साथ ही डीएचईए अवसाद से बचाने का काम करता है। और साथ ही यह हमारी इम्यूनिटी को भी मजबूत बनाता है।

  • 4

    ब्रेस्‍ट का आकार बढ़ाये

    महिलाओं की खूबसूरती में ब्रेस्‍ट का बहुत योगदान होता है। एक अध्‍ययन के अनुसार, सेक्‍स के दौरान ब्रेस्‍ट का आकार 25 फीसदी तक बढ़ जाता है। इसलिए जानकारों का मनाना हैं कि जो महिलायें सेक्स–लाइफ से अधिक संतुष्ट होती हैं, उनका शरीर अधिक सुडौल होता है।

  • 5

    जवां रखता है सेक्‍स

    नियमित सेक्‍स आपको पहले से अधिक जवां बनाये रखने में मदद करता है। ऐसे लोग जो सप्ताह में तीन या उससे अधिक बार सेक्स करते हैं वे कम सेक्स करने वालों के मुकाबले अधिक जवां दिखायी देते हैं।

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    तनाव से दूरी

    तनाव के कारण चेहरे पर झुर्रियां पड़ने लगती हैं। लेकिन सेक्‍स तनाव के काफी उत्तरदायी माने जाने वाले कॉरटिसोल हॉर्मोन को दूर करता है। सेक्‍स ऑर्गेज्म के दौरान शरीर में बड़ी मात्रा में ऑक्सीटोसिन का स्राव होता है। यदि आपकी सेक्स लाइफ अच्छी है तो आप तनाव से दूर रह सकते हैं।

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    पेट की चर्बी हटाये

    ऑर्गेज्म से आपके शरीर पर जमा अतिरिक्त चर्बी दूर होती है। शरीर में अगर कॉरटिसोल का स्तर अधिक हो जाए, तो इसका असर सीधा असर हमारे पेट पर पड़ता है। यहां अतिरिक्त वसा एकत्रित होने लगती है। ऑक्सीटोसिन इससे निजात दिलाता है।

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    आत्मविश्वास बढ़ता है

    जिन लोगों में आत्मविश्वास होता है, वे अधिक आकर्षक दिखते हैं। शोध से यह बात सामने आई है‍ कि ध्यान और सेक्स से आपको एक जैसा लाभ मिलता हैं। आप अपने और अपने आसपास के बारे में अच्छा महसूस करते हैं। आप मानसिक रूप से अधिक शांत, एकाग्र, शक्तिवान और सामर्थ्यवान महसूस करते हैं।

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    'हॉट' बनाये ऑर्गैजम

    एक दिन में एक बार ऑर्गैजम या एक सप्‍ताह में कम से कम एक बार ऑर्गैजम से न केवल कई चमत्कारी स्वास्थ्य लाभ हो सकते है बल्कि यह आपको बहुत अधिक 'हॉट' भी बना देता है।

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    झुर्रियों दूर करें

    सेक्स से आपके शरीर में रक्त प्रवाह बढ़ जाता है, जिससे चेहरे पर कुदरती रूप से चमक आती है। एक शोध से यह बात स्‍पष्‍ट हो गई है कि जो लोग अपनी सेक्स लाइफ से संतुष्‍ट होते हैं उनके चेहरे पर अन्‍य लोगों की तुलना में झुर्रियां बहुत देर से पड़ती हैं।

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