सिर्फ आहार ही नहीं स्‍वास्‍थ्‍य समस्‍यायें भी बढ़ा सकती हैं आपका वजन

By  , ओन्‍ली माई हैल्‍थ सम्पादकीय विभाग
Sep 20, 2013
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Quick Bites

  • अवसाद के चलते वजन बढ़ने की दिक्‍कत कर सकती है परेशान।
  • पोषक तत्‍वों का सेवन न करना बन सकता है मोटापे की वजह।
  • फाइबरयुक्‍त आहार से शरीर फिट और वजन रहता है काबू में।
  • उम्र के साथ अपनी रोजमर्रा की जिंदगी में जरूरी बदलाव जरूरी।

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टिप्पणियाँ
  • Yuvan20 Sep 2013
    मैं यही सोच रहा था कि रोज मैं घूमने जाता हूं। बाहर का कुछ खाता नहीं। साइकिल भी खूब चलाता हूं, फिर आखिर मेरा वजन कम क्‍यों नहीं हो रहा। अब पता चला कि ये सारी समस्‍याएं भी होती हैं। अब तो टेस्‍ट करवाना ही पड़ेगा। एक और बात मुझे लगता है कि आप इसमें थायराइड का जिक्र करना भूल गए हो। थायराइड से भी तो वजन बढ़ता है। मेरी एक चाची है उन्‍हें थायराइड है, भाई वो बहुत मोटी हैं। इसका कोई इलाज हो तो बताना।