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चंगा रहना चाहते हैं तो थोड़ा गाते-गुनगुनाइते रहिये!

By  , ओन्‍ली माई हैल्‍थ सम्पादकीय विभाग
Feb 04, 2011
4.8 / 5(4 Ratings)
Quick Bites

  • गाते-गुनगुनाते रहने से सेहत अच्छी बनी रहती है।
  • गायन से साइनस और सांस की नलियां खुलती हैं।
  • गाना गाने से शारीरिक मुद्रा में भी सुधार होता है।
  • इससे चहरे की मांसपेशियों का व्यायाम भी होता है।

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