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संगीत थेरेपी से दूर होता है तनाव और अवसाद

By  , ओन्‍ली माई हैल्‍थ सम्पादकीय विभाग
Sep 07, 2011
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Quick Bites

  • संगीत थेरेपी के जरिये तनाव और अवसाद को दूर किया जा सकता है।
  • अनिद्रा की समस्‍या से ग्रस्‍त लोगों को संगीत थेरेपी का सहारा लेना चाहिए।
  • नियमित संगीत सुनने से मन शांत होता है और एकाग्रता बढ़ती है।
  • संगीत सुनने रक्‍तचाप सुचारु होता है और सकारात्‍मक विचार आते हैं।

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