जानें पादांगुष्ठासन से कैसे करें पीरियड्स संबंधी समस्‍याओं का इलाज

By  , ओन्‍ली माई हैल्‍थ सम्पादकीय विभाग
Jul 29, 2016
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Quick Bites

  • पीरियड्स की समस्याओं के उपचार में सहायक।
  • पादुंगाष्ठासन एक बहुत ही सरल योग आसन है।
  • चिंता, तनाव और हल्‍के अवसाद से राहत मिलती है।
  • गर्दन या कमर में चोट में इस आसन को नहीं करना चाहिए।

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