फाइबर युक्‍त भोजन से होते हैं ये फायदे

By  ,  दैनिक जागरण
Jun 10, 2015
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Quick Bites

  • खाना पेट भरने के लिए नहीं स्वास्थ्य के लिए खाएं।
  • ऐसे में खाने में फाइबर युक्त भोजन लेना भूले नहीं।
  • इसकी कमी से होते हैं कब्ज और बवासीर की बीमारी।
  • और इसकी अति से होते हैं आंतड़ियों में परेशानी।

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