बढ़ती उम्र में जवान रहने के लिए इन बातों का रखे ध्‍यान

By  , ओन्‍ली माई हैल्‍थ सम्पादकीय विभाग
Sep 12, 2014
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Quick Bites

  • ऑस्टियोअर्थराइटिस मीनोपॉज के बाद अक्‍सर होती है।
  • 50 साल के बाद हड्डियों की बीमारी होने लगती है।
  • इससे बचाव के लिए स्‍वस्‍थ आहार का सेवन कीजिए।
  • वजन नियंत्रित रखें और रोज एक्‍सरसाइज जरूर करें।

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