दिल को तंदुरुस्‍त रखती हैं ग्रीन टी और कॉफी की चुस्कियां

By  , ओन्‍ली माई हैल्‍थ सम्पादकीय विभाग
Oct 16, 2013
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Quick Bites

  • दिल के लिए फायदेमंद होता है नियमित ग्रीन टी का सेवन।
  • अमेरिकी हार्ट एसोसिएशन की पत्रिका में प्रकाशित रिपोर्ट।
  • सबसे ज्यादा सेवन करने वाले पेय पदार्थ हैं चाय और कॉफी।
  • ज्यादा ग्रीन टी का सेवन, हृदयाघात का खतरा उतना ही कम।

green tea good for heart health नियमित रूप से ग्रीन टी और कॉफी को अपने आहार में शामिल करना दिल के लिए फायदेमंद हो सकता है यह बात वैज्ञानिकों द्वारा जापान में किए गए एक शोध से सामने आई है।

 

अमेरिकी हार्ट एसोसिएशन की पत्रिका में प्रकाशित रिपोर्ट के अनुसार, यदि आप नियमित रूप से ग्रीन टी और कॉफी का सेवन करते हैं तो इससे हृदयाघात का खतरा कम हो जाता है।

 

जापान के नेशनल सेरेबरल एंड काडिर्योवैसक्युलर सेंटर के प्रमुख शोधकर्ता योशिहिरो कोकुबो ने कहा, ग्रीन टी और कॉफी के सेवन से हृदयाघात का खतरा कम होने के बारे में यह पहला व्यापक अध्ययन है। साइंस डेली के अनुसार, शोधकर्ताओं ने पाया कि लोग जितना ज्यादा ग्रीन टी और कॉफी का सेवन करते हैं, हृदयाघात का खतरा उतना ही कम होता है।

 

पेयजल के बाद चाय और कॉफी पूरी दुनिया में सबसे ज्यादा सेवन किए जाने वाले पेय पदार्थ हैं। यह बात फिलहाल पूरी तरह स्पष्ट नहीं है कि किस तरह ग्रीन टी हृदयाघात के खतरों को कम करने में सहायक है। कोकुबो ने कहा कि आने वाले दिनों में शोध के जरिए यह बताया जा सकेगा कि ग्रीन टी और कॉफी का हृदयाघात के खतरे को कम करने में क्या भूमिका है।



 

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