घरेलू कामों से दूर करें अल्जाइमर्स का खतरा

By  , ओन्‍ली माई हैल्‍थ सम्पादकीय विभाग
May 31, 2012
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gharelu kamo se door karen alzheimer ka kahtra

 

हाल ही में हुए एक नए शोध के मुताबिक घरेलू काम से अल्जाइमर्स का खतरा कम होता है। खाना पकाने, साफ सफाई करने और बर्तन धोने जैसे रोजमर्रा के काम करने से 80 साल की उम्र में भी अल्जाइमर्स का खतरा कम हो सकता है।

शोध के मुताबिक 70 और 80 आयु वर्ग के डिमेंशिया से मुक्त 716 लोगों का अध्ययन किया गया और उनके रोजमर्रा के कामों पर नजर रखी गई। उनपरस्मरणशक्ति और सोचने की क्षमता से जुड़े हुए परीक्षण भी किये ग यें।

करीब तीन साल बाद पाया गया कि इनमें से 71 ऐसे लोगों को अल्जाइमर्स हो गया जो बाकी लोगों के मुकाबले दैनिक कामों में कम सक्रिय थे।

शिकागो में रश यूनिवर्सिटी मेडिकल सेंटर के डॉ एरोन बुचमैन ने कहा कि इससे यह पता चलता है कि सभी प्रकार की शारीरिक क्रियाएं करते रहने से अधिक उम्र में भी अल्जाइमर्स के खतरे को कम किया जा सकता है। इस उम्र में लोग भले ही कसरत नहीं कर सकते हों लेकिन उन्हें रोजाना के कामों में अपने को मशगूल रखना चाहिए।

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