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सिर्फ पतला होना नहीं है फिटनेस का पैमाना

By  , ओन्‍ली माई हैल्‍थ सम्पादकीय विभाग
Jul 07, 2012
4.8 / 5(4 Ratings)
Quick Bites

  • फिटनेस हासिल करने और पतले होने में काफी फर्क है।
  • फिटनेस के लिए सही आहार और व्‍यायाम का मेल है जरूरी।
  • यदि आप फिटनेस हासिल करना चाहते हैं तो लगातार कीजिए मेहनत।
  • फिटनेस शारीरिक और मानसिक सेहत के मेल का नाम है।

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टिप्पणियाँ
  • nishat01 Sep 2012
    badiya tarike bataye hai.
  • rashi01 Sep 2012
    achhi jankari hai....