गाउट के लिए हर्ब

By  , ओन्‍ली माई हैल्‍थ सम्पादकीय विभाग
Aug 05, 2014
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Quick Bites

  • रक्त में यूरिक एसिड की मात्रा बढ़ने पर गाउट की समस्या होती है। 
  • गाउट में अदरक का सेवन करना फायदेमंद है।
  • आयुर्वेदिक गुणों से भरपूर हल्दी का सेवन करें।
  • कैमोमाइल टी पीने से गाउट की समस्या से निजाात मिल सकता है।

गाउट को अर्थराइटिस के रुप में भी जाना जाता है। इसके कारण रोगी को जोड़ों में दर्द की शिकायत रहती है। जब शरीर में यूरिक एसिड की मात्रा बढ़ जाती हैं तो यह गाउट की समस्या होती है। यह यूरिक एसिड छोटे-छोटे क्रिस्टल के रुप में जोड़ों के आसपास जमा हो जाते हैं जो तकलीफ और दर्द का कारण बनते हैं।

यह समस्या ज्यादातर हाथों, कलाई, अंगुलियों, घुटने, टखने और पंजों के संयुक्त जोड़ों में होती है। विटामिन बी3 का अधिक सेवन करने वाले लोगों में यह समस्‍या ज्‍यादा देखने को मिलती है। पुरुषों में यह बीमारी ज्यादा देखने को मिलती है। वहीं महिलाओं में मेनपॉज के बाद यह समस्या देखने को ज्यादा मिलती है।
 

गाउट गठिया या वात रोग को दूर करने के लिए हमारे आसपास कई हर्ब्‍स मौजूद हें। ये औषधियां असरकारी तो हैं ही साथ ही इनके साइड इफेक्‍ट भी नहीं के बराबर हैं। आइए जानें ऐसे ही हर्ब के बारे में।
 herb for gout in hindi

अदरक

गाउट में अदरक का सेवन काफी फायदेमंद साबित होता है। आप चाहें तो इसे अपने हर रोज के खाने के साथ ले सकते हैं या फिर इसकी कोई खास डिश बनाकर भी खा सकते हैं। कई लोग अदरक की चाय लेते हैं जिसमें अदरक को चाय की पत्तियों के साथ उबाला जाता है। जोड़ों के दर्द से जल्द राहत पाने के लिए अदरक के पेस्ट को जोड़ों पर लगा सकते हैं।

सेब का सिरका

सेब का सिरका गाउट ठीक करने की प्रमाणित दवाओं में से एक है। आप एक गिलास पानी में एक चम्मच सेब का सिरका मिलाकर हर रोज ले सकते हैं। इससे आप गाउट की समस्या पर निजात पा सकते हैं।

दालचीनी

दालचीनी से गाउट की समस्या पर काबू पाया जा सकता है। कुछ लोगों को यह शंका होती है कि क्या गाउट के लिए हर रोज दालचीनी का सेवन ठीक है? हाल ही में हुए शोधों के मुताबिक आप हर रोज दालचीनी का सेवन कर सकते हैं। इससे आप गाउट में होने वाले दर्द पर काबू पा सकते हैं लेकिन ध्यान रहे इसकी एक निश्चित मात्रा ही लें।  

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हल्दी

यह तो हर कोई जानता है कि हल्दी में कई आयुर्वेदिक गुण समाए होते हैं। गाउट की समस्या में हल्दी काफी फायदेमंद होती है। यह ना सिर्फ जोड़ों के दर्द को कम करती है बल्कि जोड़ों में होने वाली सूजन को भी दूर करती है।  

कैमोमाइल टी

गाउट के लिए जितने भी हर्ब हैं उसमें कैमोमाइल टी सबसे ज्यादा फायेदमंद मानी जाती है। इसमें मौजूद एंटी इंफेल्मैटरी तत्व गाउट के इलाज में फायदेमंद है। इसे आप चाय की तरह या खाने के तौर भी ले सकते हैं। यह जोड़ों में यूरिक एसिड बनने से रोकता है।

 

इन हर्ब की मदद से आप गाउट की समस्या से निजात पा सकते हैं। ये हर्ब पूरी तरह से सुरक्षित माने जाते हैं। अगर फिर भी समस्या जस की तस है तो डॉक्टर से संपंर्क करें।

 

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