गर्भावस्‍था के शुरुआती हफ्तों में पौष्टिक तत्‍वों से भरपूर हो महिला का आहार

By  , ओन्‍ली माई हैल्‍थ सम्पादकीय विभाग
Feb 16, 2013
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Quick Bites

  • शुरुआती हफ्तों में गर्भवती के स्‍वभाव और जीवनशैली में परिवर्तन।
  • स्‍वस्‍थ आहार ही उपयुक्‍त आहार माना जाता है शुरुआती हफ्तों में। 
  • बच्‍चे के विकास लिए सभी तत्‍व मौजूद होते है डेयरी उत्‍पादों में। 
  • लीन मीट, चिकेन, मछली, अंडा, दालें प्रोटीन का बड़ा स्रोत होती हैं।

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