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गर्भावस्था के बाद कैसे रहें फिट

By  , ओन्‍ली माई हैल्‍थ सम्पादकीय विभाग
Oct 09, 2012
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Quick Bites

  • गर्भावस्था के बाद स्तनपान से फिट रहने में मदद मिलती है।
  • छोटे-छोटे आहार के जरिए खुद को फिट रख सकती हैं।
  • पर्याप्त नींद लें, इससे आप तनावमुक्त रह सकती हैं। 
  • गर्भावस्था के बाद व्यायाम से फिट रहने में मदद मिलती है।

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इस जानकारी की सटिकता, समयबद्धता और वास्‍तविकता सुनिश्‍चित करने का हर सम्‍भव प्रयास किया गया है । इसकी नैतिक जि़म्‍मेदारी ओन्‍लीमाईहैल्‍थ की नहीं है । डिस्‍क्‍लेमर:ओन्‍लीमाईहैल्‍थ पर उपलब्‍ध सभी साम्रगी केवल पाठकों की जानकारी और ज्ञानवर्धन के लिए दी गई है। हमारा आपसे विनम्र निवेदन है कि किसी भी उपाय को आजमाने से पहले अपने चिकित्‍सक से अवश्‍य संपर्क करें। हमारा उद्देश्‍य आपको रोचक और ज्ञानवर्धक जानकारी मुहैया कराना मात्र है। आपका चिकित्‍सक आपकी सेहत के बारे में बेहतर जानता है और उसकी सलाह का कोई विकल्‍प नहीं है।
टिप्पणियाँ
  • Parmod kumar19 Aug 2015
    I like you side it's good for use because here is good information on every topic and you provide nice explanation as well.