गर्भावस्‍था के आखिरी सप्‍ताह में व्‍यायाम में बरतें सावधानी

By  , ओन्‍ली माई हैल्‍थ सम्पादकीय विभाग
Oct 26, 2015
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Quick Bites

  • गर्भावस्था के दौरान नियमित रूप से टहलना अच्छा
  • व्यायाम करने के लिए उचित जगह का चुनाव करें।
  • आरामदेह कपड़ों में ही करे व्यायाम, आसानी रहेगी।
  • किसी भी तरह की तकलीफ होने पर डॉक्टर्स से मिले। 

 

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