गर्भावस्था में भरपूर पोषण के लिए लें हेल्दी स्नैक

By  , ओन्‍ली माई हैल्‍थ सम्पादकीय विभाग
Jun 16, 2012
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Quick Bites

  • स्नैक्स के नाम पर तली भुनी वस्‍तुयें बिलकुल न खायें।
  • अपने स्नैक्स को टेस्टी बनाने के लिए चीज का प्रयोग करें।
  • बादाम, अखरोट, सूखे एप्रीकोट खाने से मिलता है पोषण।
  • दूध में ड्राई फ्रूट्स जैसे काजू व किशमिश मिलाकर पियें।

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टिप्पणियाँ
  • aneeta16 Jul 2013
    बहुत ही अच्छी जानकारी है। गर्भावस्था के दौरान यह एक बड़ा सवाल होता है कि क्या खाना चाहिए क्या नहीं। ऐसे में इस लेख से काफी जानकारी मिलती है। इन सेहतमंद आहार के सेवन से निश्चित रुप से आपका बच्चा स्वस्थ रहेगा। गर्भावस्था के दौरान महिलाओं को अलग-अलग तरह की चीजें खाने का मन करता है लेकिन इस दौरान महिलाओं को यह ध्यान रखना चाहिए कि वे जो भी खाएं उससे उन्हें भरपूर पोषण मिलें।
  • neetu14 Sep 2012
    grabhavati mahilaoo ke liye ache tips hai is article me.......
  • sunita14 Sep 2012
    thanks for such a good information..........