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गर्भावस्‍था में डांस करने से मां और होने वाला शिशु दोनों रहते हैं फिट

By  , ओन्‍ली माई हैल्‍थ सम्पादकीय विभाग
Oct 17, 2012
4.8 / 5(4 Ratings)
Quick Bites

  • प्रेगनेंसी के हर मासिक में अलग-अलग तरह का डांस होता है।
  • गर्भावस्था के शुरूआत में आप कर सकती हैं सामान्‍य डांस।
  • दूसरी तिमाही में डांस के दौरान शरीर का बैलेंस बनाये रखें।
  • तीसरी तिमाही में 10 मिनट से ज्‍यादा डांस बिलकुल न करें।

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