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गर्भवास्‍था की तीसरी तिमाही में थकावट देने वाले व्‍यायाम बिलकुल न आजमायें

By  , ओन्‍ली माई हैल्‍थ सम्पादकीय विभाग
Oct 26, 2012
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Quick Bites

  • तीसरी तिमाही में महिला का वजन 40 प्रतिशत से ज्‍यादा बढ़ जाता है।
  • साथ ही शरीर में होते हैं हार्मोनल, एनाटॉमिकल और शारीरिक बदलाव। 
  • थर्ड ट्राइमेस्‍टर में पॉवर योग वाले एक्‍सरसाइज करने के बारे में न सोचें।
  • व्‍यायाम के दौरान पेट पर कोई सपोर्टर (बेली बैंड) का सहारा दीजिए।

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