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गर्भावस्था के बाद महिलाएं रखें अपने खान-पान का विशेष खयाल

By  , ओन्‍ली माई हैल्‍थ सम्पादकीय विभाग
Feb 28, 2013
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Quick Bites

  • महिलाओं को विटामिन, कैलारी एवं प्रोटीन युक्त भोजन खाना चाहिए।
  • प्रसव के बाद ऐसे फल खाएं जिनमें एंटीऑक्सीडेंट पाए जाते हों।
  • खूब सारा पानी और नारियल पानी, गाजर का जूस, तरबूज का जूस जरूर पीएं।
  • गेहूं, अनाज, दाल का पानी, दालें इत्यादि खाना बहुत अच्छा रहेगा।

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टिप्पणियाँ
  • sangam05 Sep 2012
    nice info for pregnant lady
  • chadani05 Sep 2012
    good article