शरीर के लिए इन कारणों से जरूरी है विटामिन सी

By  , ओन्‍ली माई हैल्‍थ सम्पादकीय विभाग
Jan 12, 2016
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Quick Bites

  • विटामिन सी की संतुलित मात्रा शरीर के लिए लाभदायक। 
  • प्रतिरोधक क्षमता और अवशोषण शक्ति को बढ़ाती है।
  • नींबू, अंगूर, अमरूद, केला, संतरा आदि फल इसके स्रोत।
  • कोलाजेन, आखों लिगामेंट्स आदि को मजबूत बनाती है।

 

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