सावधान: बार-बार फेसबुक प्रोफाइल चेक करना छोड़ो, वर्ना...

By  , ओन्‍ली माई हैल्‍थ सम्पादकीय विभाग
May 30, 2017
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Quick Bites

  • अपना फेसबुक प्रोफाइल बार-बार चेक करते हैं
  • ये आदत आप पर बुरा असर डाल सकती है।
  • जो लोग अपना फेसबुक प्रोफाइल ज्यादा देखते हैं

 

अगर आप भी अपना फेसबुक प्रोफाइल बार-बार चेक करते हैं तो ये आदत आप पर बुरा असर डाल सकती है। जो लोग अपना फेसबुक प्रोफाइल ज्यादा देखते हैं, उनके दुखी और अस्वस्थ रहने की आशंका अधिक होती है। ऐसे लोग कभी-कभार इस सोशल नेटवर्किंग साइट का इस्तेमाल करने वालों के मुकाबले अधिक नुकसान का सामना कर सकते हैं। यह शोध अमेरिकी पत्रिका एपिडेमियोलॉजी में प्रकाशित हुआ है।

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अमेरिका में सैन डिएगो, कैलिफोर्निया यूनिवर्सिटी के शोधकर्ताओं ने एक शोध में 5,208 लोगों के दो साल के उनके फेसबुक इस्तेमाल के आंकड़ों को इकट्ठा किया। शोधकर्ताओं ने फेसबुक गतिविधि और शारीरिक व मानसिक स्वास्थ्य, जीवन में संतुष्टि और बॉडी मास इंडेक्स के साथ वास्तविक दुनिया की सोशल नेटवर्क गतिविधि की जांच की।

 

इन आंकड़ों का अध्ययन करने के बाद वैज्ञानिकों ने पाया कि फेसबुक का अधिक इस्तेमाल करना सामाजिक, शारीरिक और मनोवैज्ञानिक स्वास्थ्य से समझौता करने से जुड़ा है। यूनिवर्सिटी में असिस्‍टेंट प्रोफेसर हॉली शाक्या के मुताबिक, जो लोग सोशल नेटवर्क साइट का ज्यादा इस्तेमाल करते हैं, उनमें खुश रहने का स्‍तर कम पाया गया है।

 

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