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तनाव दूर करने के लिए करें बांसुरी योग

By  , ओन्‍ली माई हैल्‍थ सम्पादकीय विभाग
Mar 11, 2016
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Quick Bites

  • दिल और दिमाग को सुकून देता है बांसुरी योग।
  • यह पारम्परिक योग का मिलाजुला रूप है।
  • सांसों पर नियंत्रण का अभ्यास किया जाता है।
  • आठ घंटे की नींद तक का आराम मिल सकता है।

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