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स्‍ट्रेंथ ट्रेनिंग से जुड़े इन 5 मिथक के बारे में जानें

By  , ओन्‍ली माई हैल्‍थ सम्पादकीय विभाग
Jun 16, 2015
4.8 / 5(4 Ratings)
Quick Bites

  • स्‍ट्रेंथ ट्रेनिंग के संबंध में लोगों के बीच कई मिथ व्याप्त हैं।
  • गलत है कि स्‍ट्रेंथ ट्रेनिंग से महिलाओं की मसल्स बनने लगती हैं।
  • स्‍ट्रेंथ ट्रेनिंग एक्सरसाइज से ब्लड प्रेशर की समस्या नहीं होती है।
  • खाली पेट एक्सरसाइज करने से बेवजह थकान होती है।

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