हाथों का फैट दूर करना है तो करें ये व्‍यायाम

By  , ओन्‍ली माई हैल्‍थ सम्पादकीय विभाग
Sep 25, 2015
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Quick Bites

  • हाथों पर भी चर्बी एकत्रित हो जाने से वे अजीब लगते हैं।
  • बटरफ्लाई एक्सरसाइज, अल्टरनेट हैमर कर्ल से होता है लाभ।
  • बटरफ्लाई एक्सरसाइज़ करने से जल्द ही हाथ टोन होते हैं।  
  • आप नियमित प्लांक आर्म एक्‍सरसाइज भी कर सकते हैं।

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