उच्च रक्तचाप में व्यायाम

By  , ओन्‍ली माई हैल्‍थ सम्पादकीय विभाग
Feb 01, 2011
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Quick Bites

  • सामान्यतः हायपरटेंशन उच्च रक्तचाप के रूप में जाना जाता है।
  • व्यायाम से कई स्वास्थ्य समस्याओं पर काबू पाया जा सकता है।
  • एरोबिक या कार्डियोवास्कुलर व्यायाम इसमें लाभदायक होता है।
  • उच्च रक्तचाप से पीड़ित लोगों को तनाव से बचना चाहिए।

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