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वज़न घटाने के लिए व्यायाम

By  , ओन्‍ली माई हैल्‍थ सम्पादकीय विभाग
Sep 23, 2011
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Quick Bites

  • व्यायम को अपनी दिनचर्या में शामिल करें।
  • व्यायाम से शारीरिक क्षमता बढ़ती है।
  • शरीर पर जमा अतिरिक्त चर्बी हटाने के लिए व्यायाम जरूरी है।
  • खेल या डांस के जरिए भी शरीर का अच्छा व्यायाम होता है।

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इस जानकारी की सटिकता, समयबद्धता और वास्‍तविकता सुनिश्‍चित करने का हर सम्‍भव प्रयास किया गया है । इसकी नैतिक जि़म्‍मेदारी ओन्‍लीमाईहैल्‍थ की नहीं है । डिस्‍क्‍लेमर:ओन्‍लीमाईहैल्‍थ पर उपलब्‍ध सभी साम्रगी केवल पाठकों की जानकारी और ज्ञानवर्धन के लिए दी गई है। हमारा आपसे विनम्र निवेदन है कि किसी भी उपाय को आजमाने से पहले अपने चिकित्‍सक से अवश्‍य संपर्क करें। हमारा उद्देश्‍य आपको रोचक और ज्ञानवर्धक जानकारी मुहैया कराना मात्र है। आपका चिकित्‍सक आपकी सेहत के बारे में बेहतर जानता है और उसकी सलाह का कोई विकल्‍प नहीं है।
टिप्पणियाँ
  • Anubha15 Nov 2012
    nice tips for weight loss
  • sahil12 Aug 2012
    thankyou
  • sahil12 Aug 2012
    thankyou
  • sahil12 Aug 2012
    thankyou
  • sahil12 Aug 2012
    thankyou
  • sahil12 Aug 2012
    thankyou
  • nitin04 Jan 2012
    now i can do all thing that i did not know thankyou