अब हफ्ते में एक दिन के व्यायाम से संवारे अपनी सेहत

By  , ओन्‍ली माई हैल्‍थ सम्पादकीय विभाग
Sep 05, 2013
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Quick Bites

  • बढ़ती उम्र के लोगों के लिए हफ्ते में एक दिन व्यायाम ज्यादा लाभप्रद।
  • एक दिन व्यायाम से पा सकते हैं परफेक्ट बॉडी।
  • हफ्ते में एक बार और रोज व्यायाम करने वालों के बीच ज्यादा अंतर नहीं होता है।

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