गर्भावस्था के बाद कसरत

By  , ओन्‍ली माई हैल्‍थ सम्पादकीय विभाग
Jun 20, 2011
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Quick Bites

  • गर्भावस्था के बाद स्लिम बनने के लिए व्यायाम करना जरूरी है।
  • व्यायाम एक ऐसा उपाय है जिससे आप फिर से छरहरी कांया पा सकते हैं। 
  • गर्भावस्था के बाद शिशु को स्तनपान कराना एक अच्छा व्यायाम हो सकता है।
  • वजन कम करने के लिए डॉक्टर से भी सलाह ली जा सकती है।

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