त्वचा की देखभाल के लिए योग

By  , ओन्‍ली माई हैल्‍थ सम्पादकीय विभाग
Mar 13, 2012
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Quick Bites

  • सुंदर दिखने के लिए जरुरी है कि आप तनाव व चिंता से दूर रहें।
  • शवासन से आपको मानसिक तनाव व चिंताओं से मुक्ति मिलती है।
  • योगाभ्यास से आप तनावमुक्त रहेंगी और पाएंगी खूबसूरत त्वचा।
  • हलासन, त्रिकोनासन और कपालभाती होते हैं लाभदायक।

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टिप्पणियाँ
  • mitali01 Mar 2013
    we all are know that yoga is really good for our health but giving us so much good info about this...its really nice...thanq
  • romila01 Mar 2013
    ince info for us
  • madhumita01 Mar 2013
    yoga is always good for health..thanx for giving us such nice information....